打篮球触指的原理，篮球触指是什么

打篮球触指是什么意思

打篮球触指篮球手指戳到篮球上。导致了手指的肿胀。可以采用“RICE”急救法。“R”即Rest，是指在戳伤后，患指不要动，要保持平稳和放松。“I”即Icing，指尽快用冰敷，降低疼痛感。受伤的初期，可以用冰袋或冷。

1、打篮球时为什么会戳手 是什么原理 怎样

打篮球用的主要是双手，为了争夺球权需要去抢球，将双手拿到手里；但是由于起跳高度、卡位等影响，抢球时手部触球部位会有不同，如果触球时是指尖用力点到皮球，可能会造成戳手或者手指骨折；这是篮球运动员的常见病：）。

2、打篮球戳鱼蛋原理

具体就是打篮球的时候抢球或者其他动作手指都直接戳到球上而使得手指受伤。这个在医学上叫软组织挫伤，包括韧带损害皮下出血等，如果有局部的疼痛肿胀可以用冷敷的方法缓解症状，时间比较长以后可以用热敷的方法促进恢复，另外正。

3、打篮球是"触指"了怎么办?

网友分享：“E”即Elevation，为抬高患指，因为如果下垂的话，血液向下流，肿胀就更为严重。

4、打篮球触指怎么办

耐心修养，多补充蛋白质。养好后多练练手指，像指尖俯卧撑，手指引体向上，手指倒立这些都可以加强手指力量，预防下次损伤，注意一定要等养好了才开始练。篮球简介：篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动，是。

5、打篮球,大拇指经常触指怎么办

网友分享：触指。我们经常碰见这些情况。 最好的是暂时不要再打球了，同时，不要再让那些手指受力。 另外，最好用红花油涂擦。 容易伤手和打球的球龄没有关系。 你的骨骼比较硬，韧带容易拉伤。

6、怎么办?打篮球经常触指怎么办

网友分享：接球时有意识的用手掌把球接稳,用手把球包起来,不仅不易脱手,也不易把手指弄伤~。

7、打篮球时戳手怎么办

网友分享：要是愿意用药的话涂上一些扶他林就好了，不用管它的话也是可以较快恢复的（年纪大一点儿的我就不知道了）戳手的原理——带护指应当是起不到“避免戳手”的作用的 反正我现在已经打得练到即使戳手也能接着打球的地步了。

8、打篮球时为什么会戳手 是什么原理 怎样好得快

锻炼心理素质 就行了。 这是我自己打球时总结出来的。我投篮不怎么样（我以前只会打内线，巴克利那种的）这需要平时多练习投篮.控卫对投篮的要求是很高的.一般命中率一定是全队最高的.因为当全队其他人都没有出手的机会,球。

9、打篮球,大拇指经常触指怎么办

网友分享：触指。我们经常碰见这些情况。 最好的是暂时不要再打球了，同时，不要再让那些手指受力。 另外，最好用红花油涂擦。 容易伤手和打球的球龄没有关系。 你的骨骼比较硬，韧带容易拉伤。