打篮球筋爆痛怎么回事

打完篮球,很累,如果脚突然抽筋了或手的筋爆痛,怎么办

百分之七的青少年，在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象，其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。造成脚抽筋的主要原因有：1.局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。2.环境温度突然改变。3.情绪过度紧张。4.5.饮食中的矿。

1、我打篮球时脚筋疼痛,是怎么回事

疲劳过度和久伤都有可能导致疼痛 。

2、打篮球抽筋怎么办是什么原因

(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。(2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。(3)低血钙症：当。

3、打篮球为什么抽筋

网友分享：抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院。

4、打篮球腿抽筋的原因和处理方法有哪些

第一;运动量过大，造成腿部抽筋 因为有些人非常的郁闷，自己体格各方面都比某人强壮，但是总是我抽筋，没见他们抽筋，如果我们这样看的话，也行，那就看看真正的运动量，虽然同样是在打篮球，虽然同样打了这么久，但是你没。

5、打篮球为什么会抽筋

人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起。

6、打篮球时腿突然抽筋了是什么情况?这时该怎么办

剧烈运动 导致的 腿脚 抽筋是因为矿物质流失严重，所以当此类情况发生时首先停止运动，让第三方协助对绷紧处施加外力以缓和 疼痛 ，休息片刻喝点盐水就没什么问题了。希望能够帮到您 。

7、打完篮球之后臀部有根筋抽着痛很久了,好几个月都没好请问是什么原因啊

网友分享：这个情况有点复杂，有可能是坐骨神经痛，我有可能是腰椎滑脱，这两种情况都能引起这样的症状，你必须抓紧找大医院专业的骨科医生诊断下，以免严重后果，万一是腰椎滑脱不及时治疗就会成为陈旧性腰椎滑脱，以后长期痛很麻烦，坐骨。

8、为什么打篮球后抽筋?应做什么紧急处理

一、由于在剧烈运动前没有做好准备活动，肌肉从静止状态突然转入活动状态，腿部的肌肉不能一下子适应，就发生了挛缩(“抽筋”)；二、外界温度急剧降低，也能引起“抽筋”。例如，突然受冷，肌肉就会发生强烈的挛缩反应，所以。

9、打篮球后抽筋,为什么?应做什么紧急处理

网友分享：”许多人经过剧烈的运动或是因为热身运动不够，通常都会出现腿部抽筋的情况，其中又以游泳、打球时最为常见，医师表示，要预防抽筋除了在运动前热身一定要把筋拉开外，运动时最好也要补充足够的水分及电解质（喝运动饮料）。