打篮球身体重要吗，打篮球锻炼身体吗

身体素质对于打篮球来说究竟有多重要

现代篮球运动范围不断扩大，各种技战术逐步精细化，对运动员的综合素质提出了更高的要求，缺乏过硬的身体素质，要完成高强度对抗、挑战高难度技术动作只能是一纸空谈。我认为篮球身体素质训练要以速度、体能、力量为主。 速。

1、一个人的身体素质,对于打篮球的人来说有多重要

一个人的身体素质，对于打篮球的人来说是非常重要的。无论是在生活中还是在职业赛场上，一个人的身体素质都是非常重要的，更何况是对于职业运动员。对于职业运动员来说，身体素质就好比是体内的水分，如果身体素质过差，就。

2、打篮球身体素质重要吗

网友分享：非常重要。就比如过人，简单的说就是肩膀的对抗，你做了一个crossover，对方没晃了半个身位，然后你以为你完美过了，你也确实过了，然后对方补过来跟你身体对抗，你有身体的话这个时候是很轻松的，但是如果你没有身体，那。

4、打篮球是身体重要还是技术重要

(2)大多数行动是在对手的干扰、破坏下进行的，经常发生身体接触，必须适应对抗的需要。(3)由于攻守双方的相互制约，因此，参与者的智慧和谋略至关重要。(4)篮球是集体参与的对抗类项目，更加强调同伴之间的相互配合与协作。(。

5、普通的人打篮球,你认为是身体素质重要还是技术重要

纵观联盟历史，他还拥有出色的身体素质和爆发力，这些都可以帮助他在联盟站稳脚跟。重要的还是健康。技术是可以训练的，身体素质是先天的。身体素质好的人很努力，身体素质差的人根本挡不住对手。打篮球首先要有一个好的身体。

6、对普通人打篮球而言,身体素质重要还是技术重要

身体素质肯定是基础，身体素质高了无论是进攻还是防守都好打很多。当然，技术也很重要。毕竟你得熟练地使用你的身体。总而言之，身体和技术缺乏那种什么都不管用的相互依存关系。比你高的运球比你好，比你壮的跑得比你快。

7、身体素质对于打篮球来说究竟有多重要

看nba就能看得出来，身体素质差在篮球场上主要表现的是防守漏洞，库里在夺冠前一直被人低估，曾经被人认为防守短板只要就是看似柔弱的身材。当然事实证明，库里身体素质并不弱，据说硬拉重量在全队名列前茅。身体素质不好尚。

8、身体素质对于打篮球来说究竟有多重要

肯定重要，我技术是真渣，身高170，臂展180，体重140+，高中大学时能原地摸板（可能篮球架不标准），同身高的一般顶不动我，要不就没我速度快。我没有中投，只能打板或者拉杆上篮，遇到有绝对身高优势的就歇菜了，靠身体。

9、打篮球是身体素质重要还是天赋重要?

都重要。有身体素质，但是没天赋也不行。有天赋，但是没身体素质容易受伤也没用了。但是这两样都可以后天拟补，身体可以加强，天赋可以靠努力训练 。