打篮球运球僵硬怎么回事，为什么运球很僵硬

为什么我打全场篮球投篮很僵硬。

可能是太紧张导致出手僵硬，建议平时多打一打全场的比赛，还有要懂得把握时机，尽量只在合适的时机出手，如果对手盯防比较严没机会出手，要么就运球寻找突破的时机，要么把球交给有空位的队友，切记不可太＂独＂了.。

1、打篮球时动作很僵硬

网友分享：别人所谓的打球身体僵硬，是指你打篮球的时候，动作不协调或者是假动作不自然，不逼真。如果打的时间久了，就自然会变好了，其实打球主要还是靠球感的，要放轻松自己的身体，随心所欲的去发挥，篮球有大的魅力就在于它会出。

2、为什么运球总是学不好、总保护不了球!变相僵硬呢?求指点

这个主要是为了锻炼你控制球的方向的，因为运球的时候是要抬头，一个手运球另外一侧手抬起保护球的。要轻松地做到用球环绕身体的各个部分，打开肩关节，这样你的运球范围才会大。

3、怎么再篮球运球的时候放松一点呢总是僵硬,要做什么练习呢

四、 接下来就是背后运球练习了，刚开始也许会很吃力只要你做好以上几个基本的练习掌握了一定的基本功后，做背后运球练习完全是水到渠来一般。两脚展开比肩稍宽，双手放在身后做左右手交替运球练习。这一练习要注意的是刚。

4、体育老师总说我打篮球动作太强硬,跨下,跳投,过人,都僵硬,那应该怎么改

还有 运球时用手指和手掌之间 不要整个手运 虽然运的稳 但动作会比较硬 打球时 放松心情 想着只是玩 不要太在意 不要太注意自己的动作 越想动作越不自然 不想反而会好些 慢慢就会改掉了 还有就是多练习了 不用总和。

5、为什么我打篮球运球总是不稳定

网友分享：也许是你的身体协调不好，小的话不必担心，大后自然就会好。要多练习基本功，做些联系突破的运动。打比赛之前活动一下，放松一下四肢，不要过于僵硬。另外一个就是心理素质，一定要自信，不怕被断球，这也会对整个过程起。

6、打篮球身体动作与运球不协调,僵硬怎么改善

给你个小提议，如果条件允许的话，最好可以抱住球睡觉，可以提高自我的球性，也就是对篮球的感觉，这个很有帮助的，纳什在没结婚之前也都是天天抱着球睡觉，甚至还在垃圾堆里练运球。打了这么多好累啊，希望采纳，谢谢。

7、同学总是说我打篮球运球突破的时候身体僵硬,怎么办

多练习运球，等球感有了就可以随心所欲的带球了。等到可以不看球的情况下随行所欲的带球，那你就叱咤风云了。另外可以注意左手联系运球，增强左手进攻能力。

8、打篮球协调性不好,但我打了有3年的篮球了,可大家还是说我运球僵硬

我打球10年了，自认为技术和经验都不错，也在学校的篮球队打球，我感觉，运球这种动作天赋需要一些的，想要运好球没那么简单的，但是护好球却是可以学的，只要经常拍，有球感，在掌握一些基本技巧就可以很好的掌握这项技术。

9、为什么打篮球的时候,手腕很僵硬

网友分享：手腕的韧带还没有拉开,还有就是手腕的力量不够.要多加练习,比如多举哑铃.还有多练运球,球感才会上来.加油吧.慢慢就会好起来的.。