打篮球能否增加脂肪含量，打篮球能减内脏脂肪吗

打篮球究竟是对减肥有益还是增肥有益,求解!

篮球是在燃烧你全身的脂肪，但也不宜过量运动，过量运动过后食量会增加，所以会出现有人说的胖。只要控制好运动量，控制好食量，你不一定会瘦，但你一定会拥有让人羡慕的肌肉。祝你成功。

1、篮球能对长高减肥有帮助吗

但是打篮球是能够有效的减少脂肪，增加我们的肌肉的，因为打篮球的时候会消耗我们的体力，而且还能够提高我们的身体素质。对于糖尿病人和预防糖尿病来说，打篮球也是不错的选择。打篮球的正确方法 首先我们在运球的时候重心要偏。

2、打篮球能曾肥吗

网友分享：不可能，你多吃牛肉，然后多喝奶，多打球，打完球很累你会不想吃，你可以半小时后吃，但是不能不吃。你会受不了。这样你的体重会增加的。就是瘦，也不会给人弱不禁风的样子 。

3、天天打篮球会不会影响长胖

网友分享：不会，因为在打篮球的同时我们也在做运动，所以会消耗脂肪不会长胖的。满意请采纳 。

4、打篮球会变壮吗?会胖点吗

所以身体肯定会变壮。变壮的意思就是肌肉变多，“肥肉”变少，如果你本身比较瘦，那么如果你经常打篮球的话，体重应该会增加，会变壮；如果你本身比较胖，那么你也会变壮，一般体重会变轻。希望答案你满意 。

5、打篮球对身体有什么好处

过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的死亡危险率会增加到30%。因为打篮球能够减少体内脂肪，增强我们的肌肉力量，还能够保持关节柔韧。

6、打篮球可以减肥吗

打篮球能消耗脂肪，能长个这个没有科学依据，减肥的最好方法就是慢跑，不过一定要在25分钟以上，因为人在15—20分钟的运动后才会开始消耗脂肪。剧烈运动后不可以马上吃东西喝水，还有就是运动后不要和碳酸饮料，不然刚才的。

7、篮球锻炼身体的好处

如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%,那么,他的死亡危险率会增加到30%。 因为打篮球能够减少体内脂肪,增强我们的肌肉力量,还能够保持关节柔韧,因此能够很好的控制体重,改善我们的外表和体形。 五、团结意识增强 篮球是五个人。

8、打篮球能减肥吗

网友分享：打篮球能消耗脂肪，能长个这个没有科学依据，减肥的最好方法就是慢跑，不过一定要在25分钟以上，因为人在15—20分钟的运动后才会开始消耗脂肪。剧烈运动后不可以马上吃东西喝水，还有就是运动后不要和碳酸饮料，不然刚才的。

9、打篮球究竟是对减肥有益还是增肥有益,求解!

网友分享：哪个说法也不完全正确，篮球是一项 运动它包括很多不同的技巧和打法，不同的人参加打篮球消耗的体能也不一样，一般打篮球一个小时如果是很激烈话大概可以消耗掉1斤的水平，同样如果快速跑10分钟也可以达到类似的效果，你可以。