打篮球胸肌拉伤了怎么办，打篮球手臂肌肉拉伤怎么办

打篮球肌肉拉伤了怎样恢复较快

根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。至于快的恢复方法，有思3：按摩 轻轻的按摩能直接增进血液流量，可以。

1、我打篮球肌肉拉伤了,用什么药最好

个人也经常打篮球，在这方面可以说是比较有经验了。肌肉拉伤以后24小时之内一定要用冰块冷敷，可以减少炎性渗出。冷敷后，用扶他林软膏涂抹在患处，能够快速有效地缓解肌肉疼痛。若不是很严重的肌肉拉伤问题这个小药膏完全可以。

2、胸部肌肉拉伤怎么快速恢复

胸肌拉伤24小时内不能热敷，只能冷敷，但在24小时-72小时后可以改为热敷，能促进吸收与恢复，因为腹肌拉伤部位正常的血液流动过于紧张和缺乏，肌肉容易缺氧、缺葡萄糖等，通过热敷可以改善血流量，促进长期紧张的肌肉组织愈合的。

3、左胸肌肉拉伤的处理方法推荐

发生肌肉拉伤的时候,应立即停止引起拉伤的活动。肌肉拉伤其实就是肌肉纤维的断裂,所以如果发生肌肉拉伤后继续运动,那么裂口就会越来越大,最终造成重伤。左胸肌肉拉伤怎么办之冰敷肌肉 冰敷有助于消除肿胀、减轻疼痛。找一。

4、肌肉拉伤怎么治疗?哪种方法比较方便

网友分享：如果你打篮球时出现肌肉拉伤就要立即停止活动，坐下来休息。同时让队友帮你找冰块来敷一敷拉伤的部位，因为冰敷可以大大减少急性拉伤后的肿胀和皮下出血，便于大大缩短康复时间。另外，包扎拉伤部位可以消除红肿，防止进一步损伤。

5、胸肌拉伤怎么快速恢复

锻炼中胸肌拉伤可以贴治疗肌肉拉伤、活血和消肿的膏药,不过要注意,一般刚拉伤时不宜贴膏药,以免肌肉拉伤后的肿痛情况更严重,最好在24小时或48小时后再贴为好。 第九步:休息 在胸肌拉伤且进行适当处理后,休息是最好的恢复方法,要避免。

6、胸肌拉伤了怎么办

肌肉拉伤一般需要4－6周的时间才能恢复。肌肉拉伤后的最初48小时内应冷敷拉伤处，48小时后开始热敷、按摩、贴膏药等。肌肉拉伤期间需要静养，切不可运动伤处，4一6周恢复后应逐渐加大运动负荷。

7、胸肌拉伤怎么办

第一要看拉伤部位 第二要看损伤程度 如果很严重就要及时就医 肌肉拉伤如果严重比骨头恢复的还慢下面一一解释 肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。

8、打篮球时肌肉抽筋或拉伤怎么办

首先你要立即停止运动。如果是抽筋的话，让抽筋的部分反方向用力，等不抽了，慢慢放松按摩。及时补充水分和电解质（运动饮料）。预防抽筋平时要经常定量运动，打球前要充分做足准备活动。如果是拉伤的话可以喷一些云南白药、贴。

9、今天打球左胸部肌肉拉伤,现在稍微动一下都疼。该怎么样才能恢复更快呢

您好，很高兴为您解答，您的情况一般是由于胸部肌肉拉伤导致的疼痛，建议可以热敷疼痛部位以缓解疼痛，另外而已服用红花片，希望我的回复能帮助到您 。