编辑:原创2025-03-07 23:38:41浏览量:10989
下面就介绍一些处理的办法和思路供参考:用贴布把磨脚的部位贴起来,减少磨损和刺痛。用海绵沾水把较硬的磨脚的部位弄湿后,揉揉软。但又是水又是揉的,鞋子比较容易旧。用润肤露反复涂抹磨脚部位,穿的时候因。
吹砸法 对于某个部位的磨脚,比如后脚跟,脚趾的侧面,会磨起水泡那一种:可以用吹风机,照着鞋磨脚的部位吹,直到吹的皮子变软了,再用硬物砸砸,这个方法非常好,特别适合磨后脚跟的鞋。白胶布法 用胶布在鞋。
破皮后是新皮露出来,当时很疼,但是消了毒,休息一天马上就不疼了!应该不影响你比赛~但是要注意比赛中不要再次刺激皮而且没有长好的地方,贴上创可贴,穿紧的船袜,鞋子要选好,系紧鞋带,以免变向时脚在鞋内摩擦~祝。
在选择搭配篮球鞋的袜子时,一定要选择一些厚一些,柔软度好,而且可以到脚踝的袜子,切不可以光脚穿篮球鞋,这样即不利于脚子的透气吸汗,而且还会导致,我们的脚部皮肤,直接接触到厚实的篮球鞋,而出现磨脚的情况。
热水泡脚尽量穿宽松的鞋,有条件做做足底按摩。请采纳 。
磨脚是很常见的的事情,这与你的步法,运动量,所处位置有一定的关系。建议你不要穿新鞋,穿那些旧一点的,磨出来的鞋会好一些,再有注意使脚的发力尽量均匀,不要过分集中于某一点上;还有就是不要一次打太长时间。
首先看掉皮部位是否已经露出真皮层,如果露出真皮层,就要做适当的消毒和抗感染处理,一般的清洗干净后,涂点红药水或绿药膏都可以;要考虑换掉目前鞋子,可能不合脚;可以穿专门的运动型袜子,有点像毛巾袜。
一般磨脚的,都是因为穿的鞋子不适合打篮球。去商场买一双合脚、舒服的篮球鞋吧。然后每周末打一次,就好啦 。
网友分享:我试过穿 厚点的袜子,大点的鞋子,都比较有效,如果你觉得不行的话,不妨试试在经常擦破皮的地方(你的右脚拇指和食指部位)包上点已用胶布,可以缓解磨破皮的现象。 我市这么做的,有效,你还可以试试给脚趾带护指阿。
擦点酒精消毒一下,然后喷喷云南白药,磨脚应该是袜子的问题 下次最好穿棉袜打球。也要穿篮球鞋,别穿什么板鞋打球。
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