编辑:原创2025-02-11 15:18:45浏览量:12078
网友分享:只能采取贴身防守,尽量贴住他,别住他前进第一步的方向(前提是你得判断得出来),防左手突破的方法说起来不难,站在他和蓝筐中间,稍稍偏左,做起来就得自己掌握啦。
首先把自己的速度与敏捷度打出来,主要是滑步,跟紧对手的脚步,干扰对方的节奏。篮球,英文(basketball),起源于美国马萨诸塞州,是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性。
只能采取贴身防守,尽量贴住他,别住他前进第一步的方向(前提是你得判断得出来),防左手突破的方法说起来不难,站在他和蓝筐中间,稍稍偏左,做起来就得自己掌握啦。
防守快攻首先要对持球人进行延误,同时剩下的队友要快速落位,最大程度上保证对方不能形成以多打少的局面。篮球中的快攻是一种防守方瞬间转变为进攻方,持球推进直接冲击篮筐或在外线投射的一种战术,要在最短的时间内完成。
首先,你要自己做好防守,重心压低,双臂展开;然后看他运球的主手是哪个(如果是右手,那你身体就要靠自己的左面多些,这样是为了堵他一面),重点放在这,他的突破就十分困难了。但要是他双手都可以运球突破,那你就是去。
首先防守上要思考对手下一步的计划,防守的一开始的时候先不要太贴身,我估计楼主的速度一般,所以可以先保持一定得距离,再提高横向移动等下盘速度挡在他面前,他投篮你可以盖手或者盖眼(对高手或者近距离的没有用),不要。
网友分享:针对性防守,让对手打得不舒服。篮球场上有的运动员非常擅长于投篮,对于这种球员防守的时候就应该贴上去,让他出手的时候不那么舒服,有的运动员擅长突破,投篮却不准,防守他就应该让出一定空间防止突破,逼迫他尽量投篮。
在对手运球时候,应保持略略下蹲姿态,始终保持你的身体重心在和对方运球的手较近的支撑脚,这样有利于对方突然启动时候的跟进,跟进时候防守球员的身体应该始终保持和进攻方的正面对抗(如果对方的速度实在快你很多的话,当对方。
网友分享:你身体比较吃亏,那就选择绕前防守,不让轻松接到球,以破坏,打出界和必要时犯规为主。尽量不要让他轻易篮下接球。对于速度快的球员,不要贴太近,否则一步过你,尽量保持一定距离,让他投射,不让他突。
等他把球拿起来却因为你的贴身防守无法出手;如果他没有抱球在运球,对于有的人来说,可以预先判断他突破方向,如果这个人喜欢突他的左边,你预备后撤你左脚,他启动,用你左脚蹬地向右跨一大步,用右脚挡住他的路,脚要。
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