打完篮球亢奋状态是什么，篮球比赛前吃什么保持兴奋

为什么傍晚打完篮球以后,晚上感觉很兴奋,第二天一早醒来感觉没睡好觉

那是因为你打球的时间较晚而且较长，这样让身体一直处于兴奋状态！然后你就睡不着了，晚上睡不着睡眠不足早上当然就感觉没睡好觉！记住太晚的话不要做剧烈运动。

1、为什么每次打篮球比赛之后晚上头脑很清醒,怎么睡都睡

因为人在激烈运动以后，大脑都会处于亢奋状态，如果是进行了激烈的比赛，那么大脑会一直处于兴奋中，所以睡不着也是正常的，建议你要学会平复自己的心情。

2、亢奋状态是什么意思

亢奋状态：指因神经衰弱或过于疲劳引起的一种精神不正常的、高度兴奋的状态 。

3、打完篮球可以立即喝水吗

网友分享：你好，刚打完篮球因为机体处于比较亢奋的状态，所以突然喝很多水会加重胃肠的负担。意见建议：可以喝，但是不要喝得太多、太急，不要喝冰水，容易损坏肠胃，可以喝点凉白开。希望我的回答对你有帮助 。

4、打完球可以马上喝水吗

可以呀，打球的时候出了很多汗，身体正是缺水的时候，需要补充水分，可以喝水，少量多次，补充体能吧 。

5、亢奋状态是什么意思

03:19回答:?环球网校时间:?2019年04月26日获赞:?269次详情请查看视频回答 。

6、打完球可以马上喝水吗

你好，刚打完篮球因为机体处于比较亢奋的状态，所以突然喝很多水会加重胃肠的负担。意见建议：可以喝，但是不要喝得太多、太急，不要喝冰水，容易损坏肠胃，可以喝点凉白开。希望我的回答对你有帮助 。

7、为什么我打球的时候不觉得累,打完球再洗澡就会很困

当时消耗的热量在你身体和精神高度集中的时候，是没有明显感觉下降的，当你放松下来时，会感觉热量的消耗产生的效果，偶尔还会产生轻微的眩晕，这是很正常的情况，及时的补充些食物，不用担心。

8、为什么我打篮球时会兴奋得无法自控

说明你爱上这些运动了，乐在其中，把自己完全融入到了这项运动里面，每一次运球，每一次起跳，每一个过人，都是那么妙不可言。加油吧！运动男孩。

9、锻炼后人比较亢奋怎么回事

这是一种心理上的问题。其实也属于很正常，有的是感觉自己很厉害，有的是感觉我要让他们成才。反正是心理活动不一样所以才会比较亢奋。没什么事。这是正常的现象。