编辑:原创2025-02-12 05:03:43浏览量:11603
看骨科外科 。
网友分享:手法治疗腰部扭伤,首先应舒筋活络,点按有关穴位,如肾俞、阳关、委中.手法以接、推、滚、揉为主.当肌肉松弛后,令病人侧卧,先摇动腰部,再侧搬按.病人经过治疗,腰部即觉松弛.审病人受伤程度,配合内服中药,或者外敷,一般腰。
然后必须休息,休息可以减轻腰部扭伤后的症状。24小时后,局部可用热敷、推拿按摩。如果疼痛持续没有改善,请到医院外科检查治疗。
1.休息:静卧硬板床,腰两侧用枕头(或沙袋)挤挡,使其少动安静。双手自抱双膝,可以减轻疼痛。2.导引:导引或针刺经外奇穴腰痛点。在手背侧,当第二三及第上五掌骨之间,当腕横纹与掌指关节中点处。一侧二穴。导引或留。
网友分享:5.封闭疗法:有固定压痛点者,可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭,效果良好。 或用支川疗法,效果也不错。(具体可咨询当地疼痛科医生)6.手术治疗,对各种非手术治疗无效的。
网友分享:休息2~3周,服用些活血止痛的药物,如果仍在24小时内可以冷敷。超过48小时后可以热敷。
打篮球扭伤腰的人采用俯卧的姿势,让同伴或是家人帮忙按摩。用双手掌在脊柱的两边,从上往下的一边轻轻的揉一边慢慢的压,直到臀部,并向下按摩到大腿下面及小腿后面肌群,按摩几次之后,可以在最痛的部位涌大拇指按摩推揉几。
急性腰扭伤是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的 ,可引起淤血、肿胀、腰部疼痛。发生急性腰扭伤 , 1- 2天内用冷毛巾作腰部湿敷 ,使破裂的小血管收缩止血 ,然后改用热毛巾温敷 ,促进血肿吸收 ,再采取以下治疗方法 :。
网友分享:打篮球把腰扭伤可以通过以下方式缓解:看似强壮的腰部实则脆弱不堪,起猛了、撞一下都可能让你闪腰。扭了腰怎么办?立即选择木板床平躺休息是其一,扭伤24小时内局部冷敷为其二,24小时后,则可自我治疗。按摩法:俯卧,家人。
网友分享:按摩理疗!!应该是软组织的问题!!找个好的按摩院 定式按摩!!还有就是多休息!!没有完全恢复以前 不要运动!!否者容易二次受伤 甚至留下病根 。
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