打篮球手指扭伤了，打篮球扭伤手指怎么办

手指打篮球时扭伤怎么办

网友分享：一般是脱臼了 一旦运动中手指受伤，首先应立刻将受伤的手指和邻近的手指轻轻捆绑在一起，以便暂时地固定；然后使用冰袋冷敷以降低局部温度，每天3—4次，每次20—30分钟，并将手指适当抬高，这样可以减轻淤血和肿胀；如果手指出。

1、打篮球时手指扭伤了怎么办

网友分享：你中招可能有两个原因，1 对球感觉不好，接球时中的。2 弹跳不够强，抢板时求被别人干扰。这都说明你还需要进行大量的练习啊。预防打篮球的时候手指"插鱼蛋"，最好去买个保护手指的套，差不多一个才几块钱（非正版。

3、打篮球手指扭伤怎么办

网友分享：手指戳伤和夹伤的处理 因各种原因造成关节过猛地扭转，使关节囊、韧带或肌腱撕裂叫扭伤；关节头从头节臼中脱出或对合不正叫脱位或脱臼。扭伤或脱臼后局部剧烈疼痛和肿胀，不能转动或功能丧失，有时还伴有骨折。 关节扭。

4、打篮球时手指扭伤,怎么办

网友分享：受伤之后24小时首先冰敷是正确的，这样可以有效减少皮下毛细血管出血.24小时之后进行热敷,散去淤血,利于伤势恢复. 预防嘛,上场之前先要把身体活动开,对易受伤的部位要特别注意..进行激烈比赛的时候要在易受伤的手指上带护指.。

6、打篮球手指挫伤怎么办

尽量打球时剪短指甲，降低戳伤的风险。提高自己的运动技能，用正确的姿势抢篮板、传接球，可以有效预防受伤。进行激烈比赛的时候要在易受伤的手指上带护指，这样可以减少受伤的几率。正确佩戴指套，在戳到时可大大降低损伤程度。

7、打篮球手指扭伤怎么办

普通扭伤的话可以针对手指进行一些拉伸、按摩，并擦活络油或者其他舒筋活络的药油 如果扭伤部位比较厉害，就建议前往医院检查骨头是否有问题 。

8、打篮球手指受伤了,怎么办

00:22回答:?玉泽i流光时间:?2019年05月24日获赞:?242次打球时手指受伤怎么办？。

9、打篮球时如果不小心扭到手指了,该怎么办呢

网友分享：在手指扭到的第一时间拉一拉,保持拉直10秒钟左右,虽然有点儿疼,但过一会儿就没事了.(长痛不如短痛,如果不整的话手指会肿起来,不能弯曲,至少3天才回好).不过打篮球打多了的话,就不会这样了.因为这样扭伤多了的话,。