打篮球总是被盖帽，上篮总是被盖帽怎么办

打篮球如何防止被盖帽

网友分享：防止被盖帽，主要有以下几点：1：投篮时打好时间差 投篮时先晃动虚晃几下，怎样把防守人员晃得跳起后再投篮，此时对方已经没法跳起，而你已经在空中，这样就能避免被封盖了。2：:尽量避免以小打大 投篮或上篮时，如果对。

1、打篮球老是被盖帽怎么办?!

网友分享：先教你正面防盖帽：如果对方大个，而且堵在你面前，傻子也不会出手，除非是最后时刻。只要你多练练，肯定能用假动作晃过他。比如说假投篮，等别人跳起后造犯规或者等别人落地还没有准备再次起跳之前投篮。不过我可以教你一。

2、我打篮球咋总被盖

网友分享：防止被盖帽方法：出手点一定要高，出手速度要快。身体上面的劣势应该用技术层面来提高。出手点高，俗称直臂投篮，就是出手时，投篮那支手尽量向上伸出，到最高点时球再离手。出手快，也就是投篮时起跳要快和从开始。

3、打篮球上篮的时候如何防止被盖帽

一、当防守人在篮下的时候如何防止被盖帽，当我们在篮下进攻被盖帽的主要原因就是因为我们总是想躲避盖帽，而这恰恰给了对方充分的起跳空间。正确的做法应该是主动去用我们的肩膀和躯干与防守人进行对抗，使其无法充分起跳。

4、打篮球怎样才能避免被盖帽

第三，打时间差，在你投篮对方想盖帽时，你可以做个假动作，骗过对方再投篮，这样既可以避免盖帽又可以诱使对方犯规总之，要避免盖帽的方法很多，这个和基本功有关，也和经验有关。不过你要记住，被人盖帽也不是什么。

5、打篮球时如何防止盖帽行为的方法

打篮球防止被盖帽 方法 一、出手点一定要高。二、身体素质不是一两天能练成，那么就从技术上多下功夫。你多看看刘玉栋的投篮动作，他没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。三、出手点高，俗称直臂投篮。

6、打篮球老是被冒怎么办

投篮或上篮时，如果对方比你高很多，就不要强行的以小打大了，这样以卵击石很不划算，被盖帽的几率很大，而且躲闪的作用也不大了。改变投篮方式和角度 有的人喜欢在胸前或身前投低平球，这样很容易被干扰封盖，所以。

7、上篮容易被帽怎么办

网友分享：不被盖帽有以下几种方法：抛投，这是最好的方法了。面对防守队员1步距离将球高高抛出，防守队员是很难帽这种球的，要求球的弧度高于篮筐上的小筐高度；这也是需要一定时间练习的，但投起来真的很难进。侧身对篮筐。

8、怎么能防打篮球时候被盖帽

打篮球时防止被盖帽的方法：1.投篮时打好时间差 投篮时先晃动虚晃几下，怎样把防守人员晃得跳起后再投篮，此时对方已经没法跳起，而已经在空中，这样就能避免被封盖了。2.尽量避免以小打大 投篮或上篮时，如果对方高很多。

9、我投篮 老是被盖怎么办

网友分享：2.注意防守人的身体素质，身高和弹跳，因为这两项是影响盖帽的重要因素，所谓知己知彼方能百战百胜。3.提升自己的战斗力，提高自己的速度，敏捷性，让对方防不胜防，还有就是多练，篮球嗅觉就越强，把握上篮和投篮的时机就。