编辑:原创2025-03-31 17:13:37浏览量:13199
网友分享:左脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向,左手离开球,右臂单手持球向上完全伸展,并在弹跳至最高点时,靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。 左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“。
第四种:踮步上篮 大家请注意,垫步可不是走步。踮步上篮能够迅速进入内线,而且在出手时可以根据情况灵活运用。不过面对高大中锋时不太适用,因为你在做第一个动作时,很容易被识破,被盖帽。一般来说,踮步上篮动作应该是。
网友分享:我个人是比较喜欢左右换手的啦 还有个是跑动的花式 假传真上 还有个也很有名只不过不知道叫什么名字 是游戏里纳什和艾佛森蛮喜欢用的上篮动作之一 。
网友分享:由右往左至左框后仰跳投 由左往右风车上篮 本人用最多的是跳投,艾的交叉步过人,乔丹科比的急停跳投、后仰跳投,急停后仰跳投、半转身后仰跳投、转身后仰跳投,小跳步出手(包括小跳步后仰、传球、假动作后出手)等等。
第一种:三步上篮 三步上篮是篮球队伍中前锋常用的上篮方法。一般来说,三步上篮的上篮位置大约在3秒区边附近。在三步上篮的时候,会不由的做出膝盖朝前顶的动作。这个动作对防守的一方来讲很麻烦,经常会被顶倒在地。
迅速起跳,把准备上篮的手向前伸,轻轻拨动手腕,将球投向小矩形靠近你的一个上角,或者直接将球挑进篮筐,最好是打板,同时另一只手护球,注意躲开盖帽。做动作时身体舒展,要放松。我相信你一定能练得很好。
网友分享:用街球固定的抛球动作,在运球时那球假装单手嘲对方丢,其实球还在自己的手里。运球时可以先把球放在一边,然后自己可以扭扭屁股呀什么的,嘲笑对方。等到球快落地时再带球。或者直接用搓球技术。单手背后运球,防守队员低头。
第一种:三步上篮 三步上篮是篮球队伍中前锋常用的上篮方法。一般来说,三步上篮的上篮位置大约在3秒区边附近。在三步上篮的时候,会不由的做出膝盖朝前顶的动作。这个动作对防守的一方来讲很麻烦,经常会被顶倒在地。
网友分享:第一种:三步上篮 三步上篮是篮球队伍中前锋常用的上篮方法。一般来说,三步上篮的上篮位置大约在3秒区边附近。在三步上篮的时候,会不由的做出膝盖朝前顶的动作。这个动作对防守的一方来讲很麻烦,经常会被顶倒在地。
打篮球上篮技巧 1.启动速度要快 勾手三步上篮时,启动速度要快,这样才能摆脱防守人员的防守,特别是在溜底线时,要以最快的速度沿着底线附近进行三步上篮,但不要丢球失误,还要避免踩到底线出界,这在平常的练习中要多。
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