打篮球打一会就喘不上气，一打篮球就喘不过气

打篮球打一会就喘不过气,怎么锻炼才能久打一点

在身体健康没有相关病史的情况下，可以考虑有氧运动增加耐力和增加肺活量。一个礼拜3-4次的室外3-5公里中长跑（如果空气或场地不允许可以考虑去健身房）。也可以游泳锻炼肺活量。这样锻炼慢慢过一段时间会好很多。

1、为什么前天打篮球打了3个多小时,没有感觉到很累,可能今天打了一个小时

网友分享：最有可能的两种原因：一、你今天没有睡好，你去打球的时候就觉得累了。二、在很闷很热这种天气下打球，只要打一会儿就很感觉很累喘不过气来。闷热的情况就像下雨之前那种压抑的感觉。望采纳。

2、打篮球一会就喘的厉害,那种感觉和缺氧是的,怎么回事

网友分享：由于我是高考过来人，你这种情况，估计是很久没有进行爆发力的训练了~~~突然的爆发运动是会喘的！不过与身体素质没关系，你不用担心，身体需要一段时间的适应过程。只要你经常打，大学机会多得是！你的打球条件那么好，可是。

3、打球久了会觉得缺氧是怎么回事

主要是没有热身，一下子激烈运动，大脑供氧不足，又或者你没有喝水，缺水导致的。打篮球注意事项：需要必要的器材保护。膝盖的受伤在篮球爱好者中多因冲撞引起，戴护膝是个很好的保护办法，但是在夏天戴护膝会很热，所以防守。

4、我打完篮球为什么喘不过气来,呼吸很困难,而且咳嗽,很难受,这是怎么回事

网友分享：其实这个很正常，主要还是缺乏锻炼。曾经我也是这样，而且恢复时间比你还要慢，有时候还会头疼。但是曾试着和打得好的同学常常练，久而久之就会觉得好很多。现在就算打上很长时间的全场也不会觉得有多累。只是你应该在运动后。

5、打篮球不到几分钟就经常胸闷,喘不过气来,什么原因阿

网友分享：1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）；2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤；。

6、很喜欢打篮球,但打一会儿就缺氧气喘

网友分享：一方面在平时加强体能锻炼，特别加强有氧锻炼，例如：慢跑（跑步过程最好匀速为主，不刻意追求速度，先把跑步和时间提高，在锻炼一段时间后再将距离逐渐拉上去）；另一方面是一些个人见解，同为篮球爱好者，作为打球一定要认清。

7、打篮球时出现头晕、眼花、喘不过气是怎么回事

网友分享：缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。有时病后。

8、打篮球时出现头晕,眼花,喘不过气是怎么回事

网友分享：运动后出现胸闷气短的症状，可能是由于携氧能力下降，运动耐量不够，造成胸闷气短出现。总是不运动的病人有可能会出现肥胖，进而导致胸闷、气喘等症状更为明显，可以通过加强运动的方式减少这种情况发生。。

9、打篮球后感觉喘不开气

说明你还没运动开。一般打球开始很有力慢慢变累就是到喘不开气得时候最累。只要这段时间过了就不怎么累了!。