打篮球可以改善内八字吗，什么运动可以改善内八字

关于打篮球内八字

网友分享：内八字是篮球运动的基本姿势好不好，篮球训练的第一堂课就是篮球场基本姿势，重心前倾，双脚约与肩同宽，后脚跟虚步，前脚掌略内八字，膝盖随着脚的角度内扣，，，这很重要，如果不是内八字，那么运球变相 和转身，等动作。

1、且运球时腿呈内八字.怎样让自己灵活、改变内八字的腿型并提高身体

如果是这种腿就没法改了，手脚僵硬那是因为球行比较差，平时多玩玩球就好了。打球之前先运动运动手腕和脚踝关节，然后平时可以在没事的时候多动动手，抖一抖啊，转一转都可以的 。

2、我家小孩今年8岁,男,走路是内八字,我想利用今年暑假时间给他调整内八字

步态入字脚成因： 正常幼童足踝关节轻微向内旋， 因此出现入字脚， 而内旋情况一般会在四岁后改善。 持续入字脚情况之成因可能由多种情况引起, 如下肢肌肉力不平衡, 不良姿势(如双脚向外W形坐、跪坐姿势或俯卧睡)使股关。

3、为什么篮球打多了走路内八字

网友分享：打篮球中有个步叫 疾步 就是快速运球奔跑突然停下来，稍微下蹲一点点双腿内八双脚也是，这样可以保持身体平衡，然后投篮准确性就更高 打篮球习惯问题把 。

4、打篮球 跑快时 就内八字

网友分享：这个习惯呢，是要很长时间改的，如果你是打篮球的话呢，最好练练其他方面的技术。跑的速度是一方面，但是你可以练身体晃人的速度，这个就跟脚没关系了。还可以把投篮啦，运球基本功啦，什么的练熟。这样就不是一招鲜了。

5、篮球训练对身体是否有好处?为什么

打篮球可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，促进骨骼生长，促进肌肉纤维的增粗延长，长期坚持打篮球身体会变强壮。

6、男生走路会内八很奇怪吗

网友分享：内八字问题，一般无需过度焦虑。绝大部分的人在长大过程中可自行改善。如果你已经很久如此,那么建议您去医院检查，正确的诊断可以免却不必要的治疗，必要时也能掌握适当的治疗时机。如果没有遗传因素，可到骨科检查是否有骨骼。

7、男生内八字脚有什么不好的

网友分享：自己瞧得起自己别人自然就不会说什么。只是大家少见多怪罢了，一段时间后他们习惯就好了，在这段时间里，不要改变自己对自己的任何看法，保持自信。我觉得男生内八字好看，至少比那些大大咧咧的好。不要管别人，做自己啦 。

8、男生内八字

网友分享：把心态摆正吧，正确的对待自己属于天生的部分！努力完善自己，不断学习实践锻炼，使自己更优秀！做好自己！当你还有鞋穿的时候想想那些没有鞋穿的人吧，也许你已经比他们幸福很多很多了！加油~~~。

9、内八字脚和外八字脚做什么运动来矫正

为了更好地矫正，可以进行过度矫正，比如外八字脚，练习脚尖朝内走跑；内八字脚练习脚尖朝外走路，过一段时间后，检查一下自己走路的脚印看是否已改正过来。还可以在田径场的跑道上练习走和跑，要每一步都踩在跑道线上。