打篮球减肚子上的肉，打篮球能减肚子上的赘肉吗

打篮球可以减肚子上的肉么

应该可以，篮球是一个运动量比较大的运动，需要全身动，包括肚子，对减肥会很有帮助。

1、打篮球可以减少腹部的赘肉吗?要为什么。

网友分享：空中脚踏车是很多女性瘦腿的一项运动，殊不知它也能够对腹部起到一定的锻炼作用，因为空中脚踏车在运动时可以锻炼到腹部的肌肉，腹部也是有发力点的。平时可以平躺在床上，两腿抬起与身体成直角，然后模仿踩单车的动作进行空中。

2、打篮球可以减肚子上的肉么

不大起作用耶，因为打篮球时腹肌部分用的不多喔。建议跑步，或者练习网上的“八分钟腹肌”，每天只要8分钟就够，不过会很累。谢谢采纳。

3、打篮球可以减肚子上的肉么

不大起作用耶，因为打篮球时腹肌部分用的不多喔。建议跑步，或者练习网上的“八分钟腹肌”，每天只要8分钟就够，不过会很累。谢谢采纳。

4、肚子赘肉多,每天打篮球也减不掉

你好，肚子赘肉多，天天打篮球锻炼也可以有点效，但要减这赘肉，个人认为最好的办法是做仰卧起坐，从少到多，减也只能慢慢来，要有恒心，体能锻炼加上每天练仰卧起坐，坚持下来的话，相信很快会见效。以上建议仅供你参考。

5、打篮球能瘦肚子吗

这个是肯定的，我就是这样瘦下来的，每种运动都有瘦身的效果，只是作用的大小，我是每天坚持打篮球，加上仰卧起坐，肚子就瘦下去了，只要坚持，一定行的~。

6、肚子上的肉除了仰卧起坐还有哪些方法能够快速减下去

骑单车 骑单车不光可以锻炼我们大腿上的肌肉，还可以很好的帮我们减掉肚子上的肉，这是因为骑单车的时候，可以让我们全身的部位起到协调的作用，比如说我们在骑单车的时候，如果肚子很不协调，那么我们用力的时候，就会使。

7、每天打一至两个小时的篮球 能把肚子 屁股腰上面的肥肉减掉么

打篮球是全身运动，对减肥很好。不过对肚子的减肥就不会很明显了。我和你说下我的减肚子的方法吧（真的是个人亲身经历的）。 先从饮食上说，早餐吃多没事，因为早上吃的不长肉的。中午吃饱就好不要撑到了，晚餐要在6。

8、肚子大,通过跑步和打篮球能减掉吗

减肚子，要综合控制饮食，适当的跑步和打篮球是有必要的。注意保护膝关节。

9、打篮球可以减腰上和肚子上的肉吗,在加上每天不吃晚饭,减肥效果会不会很

可以的，运动搭配地址饮食，你很快就可以减掉。晚饭不要吃可以吃水果蔬菜。