打完篮球小腹疼腰疼，打完篮球小腹痛

打完篮球后经常腰疼怎么回事

篮球是一种冲撞性的运动，运动过程中需要比较强的腰腹部肌肉力量，如果腰部肌肉力量不足，很容易在运动后出现腰部酸胀疼痛感，多是与肌肉拉伤和腰背肌劳损有关，可以口服非甾体抗炎药消炎止痛治疗，腰部疼痛缓解后练习小燕飞或。

2、我打完一场篮球后(一次两小时),腰就很痛,为什么

这属于一般性的运动损伤。在通常情况下职业运动员都会经常有类似情况发生。原因就是身体某部位因过度劳损而导致的骨裂或者软骨损伤、肌肉疲劳。比较典型的就是麦迪的背伤。他在职业生涯里并未刻意伤到自己的后背，但过多的急。

3、打篮球腰疼是什么原因

打篮球腰疼是什么原因1 没有进行充分的热身，会使得身体各个部位的关节韧带等没有活动开，一时不能适应运动状态，就容易导致腰疼等不适感。篮球运动强度过大，使得身体肌肉过度劳累，超出其负荷的范围，容易出现腰部。

4、打完篮球抻懒腰小腹和肚子疼

网友分享：肌肉的一个适应过程，就相他刚被你叫醒 还有点跟不上你的节奏，肌肉能不能成长要看你能不能继续运动下去 。

5、为什么每次打完篮球,小腹疼痛

运动时胃肠发生痉挛引起腹痛，轻则钝痛、胀痛，重者呈阵发生性绞痛。其疼痛部位多在脐周及腹上部。发生这类腹痛，可在腹部热敷以缓解痉挛。预防的措施是运动前别吃得太饱，也别吃容易产气的食物如豆类、薯类及冷饮。腹。

6、为什么打完篮球后小肚子会疼,我是女生

1.缺少运动！这是常见的情况！一般不是学校的体育生基本都存在这问题！我男的！但长久不运动再打球也是会疼！2运动前干喝了水也会在运动时让肚子疼～3肺活量不够！这个跟从小运动有关！基本都是小问题！最不好的就是。

7、为什么每次打完篮球后小腹有点痛

网友分享：你好 你这个情况就像打完篮球后咳嗽差不多 属于运动量过多 不会有其他额外因素的 看来你打篮球是很卖力的 打球时过一段时间就休息下 不要老在场上奔跑 打球时不要喝太多的水 这也容易造成不适啊 就这么多了 。

8、打篮球腰疼怎么办

这就是肌肉拉伤引起的痛庝的症状建议多喝水注意休息按摩针灸的方法治疗，口服，芬必得，三七片活血化瘀药物治疗就可以恢复的早康复。加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上。

9、每次打完球,腰疼是怎么会事

网友分享：是的。跳投主要练习的是腰腹力量，特别是后仰跳投。因为腰疼，所以你得到了练习效果。疼痛是因为身体分泌乳酸造成的，身体会自动调整体内的酸碱平衡，过一段时间就会好的，要坚持锻炼。

10、打完篮球为什么肚子疼

网友分享：如果是每次打完都疼的话建议去医院检查一下 正常情况下，打完球会累，停一会儿会腿脚酸。跟肚子没关系的。如果是偶然情况，那可能是肠胃问题，前一顿没吃饭什么的，也有可能。运动负荷量要控制好，不然对身体不好 。