打完篮球吃饭会胖吗，打完篮球喝水会胖吗

运动后吃饭会肥吗

网友分享：运动后健康饮食不会变胖。在运动减肥之后，我们是可以适当的吃东西的。这是由于我们消耗的热量，并不是一次性消耗完成，我们的身体在进行剧烈运动后，会在接下来的很长一段时间内逐渐的消耗热量。如果这个时间段，我们的身体。

1、打完篮球立马吃饭会不会长胖

不会，没有任何科学依据证明打完篮球立马吃饭会长胖，楼主放心吃把 。

2、下午打完篮球后接着吃完饭好不好,会不会容易胖啊?谢谢

不好运动完一个小时之后再进食，会胖的，不过这也要看个人体质 。

3、打了一天篮球晚上吃了五千多大卡吃的会胖吗

如果只是偶尔一次的5000多卡吃下去的话，加上一定的运动量，其实也不会胖多少，但是如果你天天这么吃绝对会胖。

4、打了3小时篮球,减肥期间能吃晚饭吗

可以但是不能马上吃，隔1到2小时左右，要是马上吃了篮球等于没打，吃东西方面饭量降到以前的一半，这样才能瘦得快 。

5、去学校打篮球早上中午都没有吃饭早上就吃一个香蕉很饿晚上吃了两碗米饭

吃香蕉不会让自己变胖的，但是你米饭有点吃多了，那总体来说，你刚打完篮球，吃两碗饭还是可以的，减肥不一定要光靠绝食，你不吃早饭就犯了一个大错误，你必须要吃早饭，不然的话，你的减肥别想成功，你这么一直饿下去。

6、我下午打完篮球晚上吃碗饭会发胖吗

哪有这么容易发胖，而且运动是要消耗体能的，类似将脂肪转化为肌肉，吃，只不过是补充身体消耗后的一些需要，锻炼身体还特别要吃蛋白粉来作补充，这样更好些。

7、运动完吃饭会发胖吗

运动完吃饭可能会暴饮暴食了，吃的比较多了，所以不是很建议运动完后吃饭了，发胖的可能性比较大了 。

8、运动后马上吃饭容易胖吗

会，一定会，要运动完两个小时内最好不要吃东西。因为运动完以后吃东西，更容吸收，而且还容易吃更多。尤其是做瑜伽前2小时，和做完瑜伽后2小时，都不要吃东西，不然会变更重 。

9、每天都打篮球多吃饭会发胖吗

是可以减肥的 看你自己了坚持的话是可以减肥的 以后如果好吃懒做的话肯定会反弹的 在有就是如果你爸妈不胖的话 你是不会太胖的 如果你爸妈很胖的话 你就别锻炼了 就算你喝凉水都会长肉 。