打完篮球体重下降了两斤，打篮球体重反而变重

为什么打完篮球后,第二天会轻一两斤

网友分享：这是正常的，因为打篮球消耗比较大，打完之后身体处于缺水状态，但是很快就会恢复平衡，所以体重减轻只是临时的，要想减肥，需要持之以恒地锻炼。

1、为什么运动后体重会下降

网友分享：详情请查看视频回答 。

2、为什么运动后体重会下降

运动后体重下降，主要原因如下：由于运动时的身体各部位的肌肉活动强烈，加强了新陈代谢，从而引起身体产生的热量增加，而这些热量会伴随着汗液的增多而蒸发掉，下降的体重就是释放热量所产生的汗液来的。而人体水分比例约70%。

3、为什么运动后体重会下降

另外，身体里面的内分泌系统和神经功能起到了调节以及分解的功效，只要处于均衡状态就能够保持正常体重。当调节功能出现障碍的时候就会打乱均衡代谢。合成超过分解的时候就会让人们摄入太多的脂肪从而储存起来，只有加强运动才能够改。

4、体重减轻和打篮球有关系吗

你好，当然是有关系的啦，因为打篮球是会消耗能量的，只要让输出量大于吸收量，体内的脂肪就会减少，从而达到减肥的目的的。谢谢。

5、为了练肌肉最近加强了锻炼,打篮球之类的,为什么反而变瘦了呢,体重还

我认为和并不是变瘦了，而是变的精悍了，也就是说你身体的肌肉变的更精细了，从专业术语说就是肌肉的类型正在因为你的运动类型而发生一定的改变，如果你练的是速度型的那么你的快肌纤维就正在开始增加，、、、同样的道理。

6、停止运动后体重反而快速下降是为什么

了。例如在参加422米跑比赛后，体重可减少256公斤左右。打 一场篮球可减少1公斤。由于运动大量出汗，运动后体重减轻是 正常的现象。在运动后休息几个小时，再通过饮水补充身体的水 分，体重就能恢复。更多：http://www.。

7、停止运动后体重反而快速下降是为什么

了。例如在参加422米跑比赛后，体重可减少256公斤左右。打 一场篮球可减少1公斤。由于运动大量出汗，运动后体重减轻是 正常的现象。在运动后休息几个小时，再通过饮水补充身体的水 分，体重就能恢复。更多：http://www.。

8、打篮球能减肥吗

可以的。一般来说，人体在运动超过30分钟以后就会开始消耗脂肪，而篮球是一项消耗热量比较大的运动，每天坚持打篮球三十分钟以上，一段时间过后，便会看到体重有明显的下降，但是要注意，打篮球以前一定要做好热身动作，避免直接。

9、为什么一次健身后比健身前体重轻了2斤左右

这减少的重量大部分应该是水分吧，汗水以及呼吸排出的水分 。