编辑:原创2025-02-11 23:12:25浏览量:10943
网友分享:第一:被篮球戳到手指,会导致红肿热痛。这时候千万不要使用活血化瘀的药物,要第一时间停止打球,然后用冰块或者冰袋冷敷,如果找不到冰袋等,就用冷水浸泡。第二:24小时后,才可以使用活血化瘀的药膏、喷剂等药物。如果。
弄点冷饮或者冰块先敷一下 防止手指肿起来 如果没有的话就用手使劲的拉一下被顶的手指 缓和一下血液的流通 用凉水冲下也可以 总之就是多锻炼 多活动一下手指 别让血液都堵在手指上 等你打球打的多了后有经验就可以避。
网友分享:手指戳伤和夹伤的处理 因各种原因造成关节过猛地扭转,使关节囊、韧带或肌腱撕裂叫扭伤;关节头从头节臼中脱出或对合不正叫脱位或脱臼。扭伤或脱臼后局部剧烈疼痛和肿胀,不能转动或功能丧失,有时还伴有骨折。 关节扭伤。
我打球前两年戳到过很多次手指 个人经验 戳到手指后第一时间用冰敷 没有冰的话就用冷水冲 这样的话可以基本保证关节不会肿胀 好起来也会快一点 后来几天最好每天都用冰敷一下 。
充分地热身,打球前多做手指关节的活动!这样可以减少触指损伤!手指顶到球是经常发生的事情,NBA的球员经常都挨!这是无法避免的~~可以戴个指套缓解下疼痛。
没什么,这是打篮球中的常事,时间久了,慢慢就没事了!这是软骨组织挫伤 ,我的经验是:在一受伤后,先用冷水最好是冰水敷,在两个小时内多次进行,第一次稍长一点,一天后,再用热水敷,一般三天后就好了八成,最。
充分地热身,打球前多做手指关节的活动!这样可以减少触指损伤! 手指顶到球是经常发生的事情,NBA的球员经常都挨!这是无法避免的~~可以戴个指套缓解下疼痛。
没什么,这是打篮球中的常事,时间久了,慢慢就没事了!这是软骨组织挫伤 ,我的经验是:在一受伤后,先用冷水最好是冰水敷,在两个小时内多次进行,第一次稍长一点,一天后,再用热水敷,一般三天后就好了八成,最。
球顶到手指之后立刻拿凉水冲手指,水越凉越好 然后用那个手把受伤的手指尽量的拉,不要担心 不会骨折 。
这个一般情况是软组织戳伤,很多篮球运动员都会碰到;想要快速恢复,可以喷点药酒或者云南白药,经过按摩,一般来说2-3天就好。
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