打篮球总是不稳定怎么办，打篮球运球不稳怎么办

打篮球的时候老是控球不稳,怎么办

2.既然你带球不稳，那就先从基本练起。首先姿势要对（参考樱木花道的姿势），记得用手指接触球面，手掌中空（也就是你做完控球练习，只会弄脏手指，手掌还是干净），五指在自然伸张的前提下伸到最大。接下来说一下手腕动作。

1、打篮球重心老不稳怎么办

如果是控球时不稳容易被掏球，那是你控球基础和习惯不好，多练习左右手体前交替运球，体侧单手前后摆动运球以及半蹲式原地体侧运球这些基本运球动作加强控球时球与身体的结合。如果是防守时重心不稳，那就要降重心，别像。

2、打篮球状态不稳定怎么办

网友分享：可能是运动规律不稳定，有时候认真的对待篮球，一段时间自己的水平就会很好，可一段时间不打篮球了，水平又会下降的很快，我也是和你一样，有时候认真锻炼一段时间自己的水平就会很好，一段时间不打或不认真打水平立刻就下来。

4、为什么我打球不稳定

这是正常的，即使是职业球员，状态也有好有坏。对于业余球员来讲，同样存在状态的问题，这包括当时的身体状况、手感、心情等，有时候无论怎么投就是投不进。还有一点，打球不稳定还可能是因为动作不规范，过于依赖感觉，如果。

5、打篮球发挥不稳定怎么办

网友分享：我全场发挥都很稳定！ 体力够充沛 虽然我身高也才165 我是高中才开始打球的 大学就夺冠了！暑假练习一个暑假左右手运球 还要去健身房加强力量锻炼，我们经常全场打下来都是2个小时以上的。配合够默契 培养你的。

6、篮球中运球不稳怎么办

而不是在看球或双脚. 背后运球如困你很怕球在胸前运来运去很容易被抄.可以使用背后运球,让你出糗的机会大幅降低. 这招的要点是将手掌握在球的前缘处把球拉回到正背后方,左手张开准备来球,以继续做背后来回运球的动作.。

7、打篮球发挥不稳定怎么办

网友分享：信心问题，你属于打顺了怎么都进，打不顺怎么都进不了的情况，主要是信心不足，再加强技术的同时，还要加强信心，篮球并不只是用来玩的，可以锻炼意志，加油吧，遇到挫折，遇到你自己强的对手，要迎面冲上去，动作不要变形。

8、打篮球运球老是运不稳怎么办啊?怎么练习?拼命练习好像没效果,练着练

手腕的手指流畅地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必须十分灵活。当球弹起，张开手指以感觉来球。开始时应练习原地运球，这样可以熟悉球感。在篮球运球技术中，运球的时候需要记住的是应该有保护篮球的意识。

9、篮球投篮时球老执不稳怎么回事啊

网友分享：打篮球时投篮球拿不稳的原因有很多种，最重要的是手对球的感觉不好。如果是定点投篮，手握球不稳的话，那就是手的灵活度不够，尤其是手指的协调性不够了。手对球的控制力不够，特别是运球之后停球出手，手不。