编辑:原创2025-03-16 19:01:50浏览量:11683
外用药:对骨关节有消炎镇痛作用的,如正骨水等,详细的可以到骨科医院咨询医生 辅助器材:拇指固定绑带(如图)手部康复锻炼:力量小的用橡胶圈,力量大的用握力器。加强力量锻炼有助于降低受伤概率。打球时拇指。
患指在不受力的情况下恢复更快。如果是打篮球时戳伤手指,那么完全康复前就应该避免再打篮球。剧烈运动会加重损伤和增加康复时间。3)冰敷:冰块可减轻炎症反应,消除肿胀,缓解疼痛。受伤第一天开始患指每小时要冰敷20分钟。
手指挫伤后,可用冰冷物敷在伤处,每次10—15分钟,可以消肿。如果已受伤三四个小时,就不能冷敷了。冷敷后,可贴敷消肿止痛贴剂,如伤湿止痛膏,或内服七厘散等。为了使伤指减少活动,避免再受伤害,可用厚纸裹住伤指。
如果是接球时不小心碰到的话,休息几天就好了,不要可以去活动拇指,等伤好了再去打球,实在忍不住就只能做一些投篮联系。加入不是接球受的伤 ,受伤是承受的力量比较大,很痛的话建议起看医生 。
如果现在疼痛,肿胀并不剧烈,可以自行处理。云南白药气雾剂,云南白药酊可以镇痛,加速回复。同时可以在大拇指上缠绕绷带,可以减轻肿胀。如果疼痛剧烈以至于不敢动,建议去医院进行检查。不排除骨折或脱臼可能。
网友分享:手指挫伤后,可用冰冷物敷在伤处,每次10—15分钟,可以消肿。如果已受伤三四个小时,就不能冷敷了。冷敷后,可贴敷消肿止痛贴剂,如伤湿止痛膏,或内服七厘散等。为了使伤指减少活动,避免再受伤害,可用厚纸裹住伤指。
这样的情况经常打篮球的朋友都曾遇到过。遇到这样的情况应该在当时就做应急处理,把伤到的手指放到凉水下冲15分钟,这样可以迅速镇痛并且消肿。如果疼痛感很强烈,那么有可能不只是伤到韧带的问题了,指关节也有受伤的可能。这。
以后记得打球,手指要是被篮球撞到的话,第一时间用另一只手由里往外的按摩受伤的手指,记得要用点力,只要力气足推得到位的话,一般第二天就没事了。现在如果还没过24小时的话,就用冰敷。过了的话,就擦正骨水或者。
尽量打球时剪短指甲,降低戳伤的风险。提高自己的运动技能,用正确的姿势抢篮板、传接球,可以有效预防受伤。进行激烈比赛的时候要在易受伤的手指上带护指,这样可以减少受伤的几率。正确佩戴指套,在戳到时可大大降低损伤程度。
网友分享:可用毛巾在煮沸的花椒水侵湿,然后热敷大拇指。上医院就诊。看医生怎么说。千万别再打篮球了,有一回我在双手交叉运球中,被一个二愣子横冲直撞,把我撞倒时,又顶到我左大拇指,我没注意,结果差点骨折。
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