打篮球右腿髌骨疼怎么办，打篮球右腿膝盖疼怎么回事

髌骨下面很疼很疼,应该做什么手术?或者怎么治疗

网友分享：西药治疗：如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬，麻木者选用B族维生素类药物。按摩与牵引。可以起到缓解作用，不能作为根治手段。针灸疗法：针灸可通经活血并有止痛作用，但对髌腱炎来说，针灸只能起辅助作用。4。

1、打篮球之后膝盖疼

网友分享：停止运动 打篮球时出现膝盖疼的现象，要立即停下篮球运动，尽量避免用疼痛部位再次用力，那样会使得疼痛感加剧。冰敷 打篮球出现膝盖疼，可以进行冷敷处理，即用冰袋或冷毛巾对敷在疼痛部位，冷敷时间在15-30分钟，每。

2、我是练篮球的体育生,膝盖髌骨上方疼,是怎么回事?怎么治疗

在膝部可以进行针刺、艾灸、穴位中药离子透入或者微波仪治疗等物理疗法，改善局部的血液循环。另外，如果病人疼痛较重，可以口服非甾体的抗炎药物，比如塞来昔布，缓解疼痛。同时，在局部还可以外涂扶他林喷剂等药物。总而言之。

3、打篮球膝盖疼是怎么回事?应该怎么护理

开始运动前一定要热身。热身运动可以提前激活各种关节、肌肉和韧带，调节膝关节的柔韧度，从而减少受伤的可能性。在比赛中，试着在跳跃的脚上戴上护膝(两边都是最好的)。(注意: 这里提到的起飞的脚是一个让你走上。

4、每次打完篮球,膝盖有点疼,如何缓解和恢复

网友分享：注意休息，尽量避免剧烈运动，可以做做理疗，热敷烤电促进恢复。如果是单侧下肢的疼痛问题，考虑有可能存在着肌肉筋膜炎，可以适当的局部热敷按摩帮助缓解改善，同时也可以适当服用一些钙片。可以用消痛贴，也可以用。

5、长时间打篮球,膝盖处疼痛如何解决

如果没有损伤的话，一般就是因为活动过多导致的肌腱和韧带的水肿，就我个人经验，觉得用热敷的办法很好，使用简单。《毛巾按你的膝盖大小围住，首先用热水湿透毛巾，再找个不漏水的方便袋，把热的毛巾装进里边，膝盖上蒙一。

6、打篮球膝盖疼应该怎么护理

如此重复三次后换右脚。 打篮球时还可以在膝盖部位使用护膝,以保护膝盖免于受到强烈的撞击伤害。 打篮球膝盖疼怎么护理? 第一、赛前、训练前的热身工作要做充分。一来可以让你尽快进入运动状态,二来可以减少运动损伤。如果在运动的时候。

7、打篮球出现膝盖疼痛要怎么办

最近还是少打篮球比较好 。

8、打篮球膝盖疼有没有好的治疗方法

降低强度。虽然很不舒服，不过这对肌腱的恢复有好处，等完全好了以后在加大强度也不迟。多跑少跳。这是很重要的，篮球膝又叫跳跃膝，从名字就能看出来它主要的病因。打球前两个小时吃点消炎止疼的要，管用。

9、打篮球膝盖疼怎么办

网友分享：尤其在伤势还没有好的时候，你自己也有所体会，一开始挺疼，打着打着就没事儿了，这就是膝盖韧带活动开了以后的表现，所以热身一定要做好。另外，适当的加强膝部韧带的力量训练也能缓解这种病症，比如半深蹲、负重深蹲等等。