编辑:原创2025-03-16 19:15:27浏览量:12684
投篮是篮球运动的主要进攻技术,是唯一的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的进攻机会,力求投中得分。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负,因此,掌握好投篮技术并不断的提高投篮。
我觉得我打篮球最强的技术就是投三分篮,因为从我开始打篮球,就一直非常喜欢投篮的动作,所以我也一直会让自己刻意的去练习投篮,在和队友们打配合的时候,我就会非常擅长使用投三分篮的技术,而且1投一个准。
骑马射箭多奇志,背打转身先卡脚。控球轻易不抱球,转身切莫入死角。初来乍到多传球,篮下不宜打太小。运球多瞧队友位,传球要往身前捎。挡拆之后击地传,快速转移用平抛。胸前接球效率高,禁区传球向手吊。手感不好先。
“打篮球的因此都对收水瓶的大爷大妈闻风丧胆,给了他们一个霸气的绰号——水瓶收集者(Bottle Collector) 野球场最大的利器是什么? 绝对不是你想象的那种犀利的跳投,或者是精准的三分。因为再犀利的跳投,再精准的三分你都可以想到办法。
(2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。 (3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后,这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。 (4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。 (5)错位防守:防守人。
空切的目的是摆脱防守队员,到空位或篮下得球投篮或进行攻击配合。空切的方法: 1)利用速度。摆脱前先主动贴近对手,然后突然起动用速度超越对方。2)利用对方重心变化。采用变向变速跑、身体虚晃假动作及在对方紧逼时突然。
身体好能跑,能跳,能投篮,能防守。 刚开始练球,用手感知球,熟悉球性,拍球用力一点,用手指,记住手指感知球,手指,手腕制球位置。单手前后,左右控球,然后左,右手互换。控球尽量离身子远点。也就是手臂尽量申直。
相信打篮球是很多男生的爱好,那么你知道打篮球有什么技巧吗,下面我为大家介绍关于打篮球的技巧,欢迎大家阅读。运球技巧之基本功 运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要。
传球也是打篮球的基本功,正确的传球方式是把球放在胸口前,五指张开,掌心向外托着球,然后抓准时机,向队员传球。注意球不能传太低,也不能传得太偏,不然队员配合起来很困难。如何提高打篮球技术 模仿:也就是试做,。
防守技巧:防守在打篮球的时候也很重要,防守好可以克制对方的进攻,打乱对方的节奏。摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开,分开距离比肩宽长一点,膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开,一上一下的来回晃动。准防守最佳。
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