打完篮球后大量喝水，打篮球喝很多水

请问刚打完篮球能猛地喝水吗?会不会对身体有危害啊

第二、消化道问题，运动之后胃和消化道都属于相对休息的状态，通过喝水刺激胃肠蠕动，对胃和消化道不是好现象，会增加其劳累程度而诱发疾病。第三、人体相关电解质问题，运动过程中人体会消耗大量的氯化钠、氯化钾等，离子处于。

1、打篮球后可以直接喝水吗

可以，但是建议少量多次。 运动的时候， 要大量的排汗。水份就要丢失，如果等到口渴再去喝水，那就失去身体水平衡，所以应该在运动之前就要喝水。运动以后要丢失汗液，同时还要丢失一些电解质。所以运动完之后，一定要少量多次的。

2、打完球可以马上喝水吗

你好，刚打完篮球因为机体处于比较亢奋的状态，所以突然喝很多水会加重胃肠的负担。意见建议：可以喝，但是不要喝得太多、太急，不要喝冰水，容易损坏肠胃，可以喝点凉白开。希望我的回答对你有帮助 。

3、打篮球过后,能直接喝水吗?为什么

网友分享：当然可以，也且也是需要补充水分的，注意不要喝冰镇的，但是我个人会喝，但是不会多喝250ML以下，因为个人体质不同啊。下面是教材上的饮水内容：剧烈运动后如果因渴一次性大量喝水过多，会使血液中盐的含量降低。天热汗多。

4、打完篮球可以立即喝水吗

网友分享：你好，刚打完篮球因为机体处于比较亢奋的状态，所以突然喝很多水会加重胃肠的负担。意见建议：可以喝，但是不要喝得太多、太急，不要喝冰水，容易损坏肠胃，可以喝点凉白开。希望我的回答对你有帮助 。

5、打完篮球可以马上喝很多的水吗

网友分享：剧烈运动后不能立即饮水剧烈运动和强劳动后，立即饮水解渴，这种做法是错误的，不利身体健康。因为运动后大量饮水会引起体内水、盐比例失调。使体液中盐的浓度降低，导致人体内水和电解质(钾、钠、钙、氯等)平衡失调；大量。

6、打完篮球应该喝水吗

网友分享：（二）不宜立即大量饮水：剧烈运动后如果因渴一次性大量喝水过多，会使血液中盐的含量降低。天热汗多，盐分更易丧失，更易使细胞渗透压降低，导致钠代谢平衡失调，发生肌肉抽筋等现象。由于剧烈运动时胃肠血液少、功能差，对。

7、打篮球之后很渴,狂喝冰水,有什么坏处

打篮球或运动后立即喝冰水的坏处：运动后马上喝冷饮不利于胃肠消化功能。剧烈运动过程会使体温上升到39℃左右，这时大量喝冷饮对消化道是一种非常强烈的冷刺激，会引起消化道强烈蠕动，产生腹痛、腹泻等不适症状。同时。

8、请问打球后过度喝水对身体有什么影响

网友分享：打球后不能猛喝凉水，因为身体各器官都处于高温和细胞活跃状态，因此，凉水会伤害内脏细胞，长期会对心肺功能造成严重影响。有经验的运动员都是喝一口水含在嘴里，用口腔温度让水保持和体温相同的温度，再缓缓咽下，重复这样。

9、打球打得汗流浃背后喝水有什么害处

打球打得汗流浃背后喝水要适量，喝得不要过猛就好。大量喝水会把血液中物质的浓度冲淡，血液里物质的浓度小于细胞内物质的浓度，会迫使水分自由扩散进入细胞内，使得细胞膨胀甚至胀破从而影响人体， 出现不适，其中影响最大是。