打篮球完了腰疼，为啥打完篮球腰疼

打篮球腰疼是什么原因

腰部疾病。患上像腰间盘突出、腰肌劳损的疾病的人，在打篮球后容易出现腰疼的情况。打篮球腰疼怎么缓解 冷敷处理 如果在打篮球过程中，因动作或撞击等因素导致的腰拉伤或扭伤，最好是在10分钟内，对腰部进行冷敷，将。

1、打篮球腰疼是什么原因

腰部疾病。患上像腰间盘突出、腰肌劳损的疾病的人，在打篮球后容易出现腰疼的情况。打篮球腰疼怎么缓解 冷敷处理 如果在打篮球过程中，因动作或撞击等因素导致的腰拉伤或扭伤，最好是在10分钟内，对腰部进行冷敷，将。

2、打篮球后腰疼,怎么回事

您现在的症状，结合您的描述是剧烈运动之后出现的，首先考虑是运动过程中的外伤，比如强烈碰撞，其次就是扭腰投球幅度过大而出现扭伤。指导意见：建议您首先卧床休息，其次回想一下自己在运动的过程中是否有剧烈的扭腰或是与队友。

3、打篮球后腰疼怎么缓解

在篮球中，后腰疼，估计是撞到了腰部，一般来说是硬伤，可以先休息，缓一缓，过几天就会好；如果严重，及时就医为好。

4、打球打得腰疼,怎么办啊~~

网友分享：第一：你腰部和背部肌肉群不够；第二：你缺乏基本功或者说是耐力、体力、力量基本训练；第三：要加强打完球后的按摩恢复；第四：看自己身体素质而决定打球数量；第五：呵呵，不要和女朋友或媳妇那个太多了，呵呵。

5、打篮球腰疼怎么办

这就是肌肉拉伤引起的痛庝的症状建议多喝水注意休息按摩针灸的方法治疗，口服，芬必得，三七片活血化瘀药物治疗就可以恢复的早康复。加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上。

6、打完篮球腰疼怎么办

网友分享：你是不是不经常锻炼，又一下锻炼过猛，由于打篮球需要不断的跳跃奔跑，腰部用力，很少锻炼的人一下承受高强度的锻炼后就会有肌肉酸痛甚至拉伤的情况，请你综合我上面讲的，找到你腰疼的源头。

7、你好,我是篮球爱好者,每天打完篮球都腰疼,可以怎样缓解一下

缓解办法:双手握拳滚动揉腰。两手毋指按在腰眼处进行按揉。两手掌对搓热，感到热时捂在两侧腰眼处上下震动。

8、我打完一场篮球后(一次两小时),腰就很痛,为什么

甚至会留下后遗症。希望你近期少打些球，做一下腰部调理（如果严重就去寻医），加强腰腹部运动。恢复一段时间后再进行篮球这样的高强度运动。并且在今后打球的时候尽量避免作出大幅度的腰部动作。毕竟身体是本钱。

9、打球过后腰疼了几天怎么回事

你好，估计是打球的时候不注意太用力，闪着腰了，虽然当时感觉不出来的，但是过后肯定会感觉有些疼的，我当时也是这样，我是干活后闪着腰后一直疼，我当时是热敷的，后来还是疼，就用苗卩 卩 父 卩 卩 养卩 卩 生 局。