打篮球怎样才能过人，篮球怎么样才能过人

打篮球如何过人

要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后。

1、篮球的过人技巧有哪些?我们应该如何去练习

突破过人 突破过?最简单、最基础的?招：还没运球或别?传球给你的时候，双?握紧球，右脚(或左脚)向右上?(或左上)踏出?步，同时双?将球往相同?向。

2、打篮球过人技巧有哪些

左手将球压低迅速拍向右手，同时左脚发力往右侧蹬，完成变向过人。优点：幅度大，迷惑性强，面对防守高手奏效。交叉步过人 以右脚作中枢脚为例。两脚左右开列，两膝微屈，身体重心降低，持球与腹部之间。突破时，左脚前。

3、打篮球怎样过人

这种过人只能靠技巧，胯下运球。运球至对方跟前，右脚迅速向左上方迈出，对方的重心势必向那个方向移动。左手将球从跨下运往右手，球到达右手后，左脚立刻变向往右上方移动，与对手在于同一水平线。变向运球运球至对方跟前，右。

4、打篮球如何过人

打篮球如何过人1 练反应速度和瞬间爆发力 过人技巧是否掌握得到位，要看个人反应速度和瞬间爆发力，因为每个人身体敏捷度都不一样，如果身体敏捷度低，自然过人速度也慢，可能还会过不了人，所以，要勤加练习，提高。

5、打篮球怎么过人

第一招：顺步突破 顺步突破可以说是最简单的一种突破过人技巧，优势在于启动速度快，而劣势在于一旦被对手判断到行进路线，很容易被卡住行进方向。第二招：交叉步突破 用交叉步的时候，双脚不能平行，而应一脚在前一脚在后。

6、如何打篮球快速过人

1/1快速的运球过人，靠的是超强爆发力，启动速度要快。可以选择练习小腿肌肉，这是可以迅速的过人的关键 2 /2 既然是运球过人，就要练习好基本功——运球。先练习好简单的，如单手运球，双手运球。然后试着加快运球速度。

7、咋样打篮球快速过人

打球过人是有很多小技巧的 腿部爆发力可以提供你快速摆脱防守 如果你惯用手为右手那你向左变向时第一要幅度大并且要像直接突破给对方一个错觉很重要再就是运球运到左腿稍靠后中心要低 要快要不很容易被抢断运到左腿靠后。

8、打篮球怎么过人

遇到防守队员时，注意看对方防守重心，同时要护好球；若离篮筐近，身体条件好，可采用背打到篮下，以一脚为轴，左右移动，虚晃，找准机会跳投；若离篮筐远，可采用左右变线突破，一有机会，加快脚步，摔开对方；若对方死死。

9、新手打篮球怎么过人

最简单的一种也是最实用的过人就是在接到球 的一刹那作晃人动作。然后根据对手的反映做下 一个动作，做得好，一下就能把防守球员过了 基础功要扎实，运球好稳。平时多练习运球，也要注意身体的平衡性等方面的练习。健壮。