打篮球怎么没有状态呢，打篮球有时候状态不好

打篮球没状态怎么回事

然后影响心情,再而影响了心态,心态不能端正,投篮,突破肯定会有漏洞,这时侯,最需要的就是放松.多做深呼吸.投篮的时候把劲用在双臂,突破的时候,力道下沉.心态一定要放正.你的眼里只有篮球,别把对手放在眼里.拿着球冲击篮筐。

1、打篮球的时候,总是找不到状态.怎么办

要找状态首先就要做到以下几点:一、体能 长跑、每天坚持，偶尔跑下5公里（一场比赛所需要跑的路程）二、力量 上肢力量、腰腹力量、下肢力量，每周3次，80KG增长至90KG，说明进步了 三、爆发力 跳绳，跳热身体，30秒快跳。

2、我最近打篮球很没有状态,怎么办

网友分享：要找回状态很简单，也只有一个方法，也是唯一有效的方法，就是别再窝在宿舍里抽烟，马上抱起篮球到球场上去，自已一个人练，不管有多枯燥，不管有多少烦恼的事，练到自已累趴下为止，然后回去冲凉睡觉准备明天好好上课，上。

3、打篮球的时候,总是找不到状态.怎么办

网友分享：主要是注意心态 我是打得分的 比较擅长的是投篮 状态好的时候 怎么投都进 状态不好 怎么都进不了 我的办法就是注意心态 别状态越不好就越强打 多传传球 等有了空位再投 投不进也没事 心态平和了 你的手感慢慢就。

4、打球时状态不好怎么办

其实，打球时的状态和几个方面有关，其中临场影响状态的就是心情，精神。所以，我们来看，朋友你打球时有些时候状态不好，建议你能够平静15秒来调整心情，激发你是这场比赛王者的豪情，忽略对手的一些肮脏的动作，不要理会。

5、总感觉就是没状态,也不会走位,意识很弱怎么办

没有力量的话，抢篮板根本没你的份。　大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，也是创造得分机会最多的人。如果没有了大前锋，光靠中锋是抢不到几个篮板球的。他在禁区卡位，与中锋配合。

6、为什么篮球运动员长时间不训练就会没有状态

等都会发生明显的改变，这种状态的转变过程是相对较慢的。因此，当你长时间不锻炼后突然再锻炼时，你的身体是从长时间不锻炼的状态突然去进入锻炼的状态，但是不可能很快适应锻炼的状态，所以你就会感觉不舒服和不再状态。

7、打球没状态怎么办

网友分享：想保持好的状态，一.平时多练习，这样才不会手感时好时坏；二.打球之前做好热身，不然手感来的比较慢，也就是俗称的慢热；三.身体要放松，放松的身体有助于保持动作的连贯性，太紧了动作容易变形，而且一些动作也做不出来。

8、打篮球找不到状态,力不从心的,感觉特别打篮球时懒散,是怎么回事,该怎么

我们教练说那是心理作用 可能你是对篮球缺乏兴趣 或者坚持不住了 想玩好球时需要耐心的 不能一时冲动 坚持不下去 摆正心态 喜欢就要去好好打 打好了就有人成为观众 苦练球技 毕竟技术才是让人佩服的 。

9、打篮球老是不在状态,怎么办

这是篮球手都说的问题，其实不是全部状态不好，是部分状态不好吧。我以前状态不好的时候都分几部分的：投球手感是主要杀敌的方法，可是我不是主练这个的。我是全都练的。我和人家打球的时候，都是看那方面有感觉就打那。