打篮球后腿硬了疼，打完篮球大腿很痛是怎么回事

为什么有时候打篮球小腿会僵硬啊?像灌铅似的

你的情况类似于抽筋，或者会再一定的运动量之后产生抽筋的情况。而抽筋的原因如下：(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张 (2)环境温度突然改变。夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。(3)情绪过度紧张。(4。

1、打篮球之后大腿很疼,该怎么放松

病人如果有腰椎间盘突出，坐骨神经受到压迫，也会引起大腿疼痛，病人在睡觉时可以将腿部进行抬高，帮助坐骨神经受到的压迫减少，缓解疼痛症状。

2、为什么每次打完篮球后腿都非常硬

打完篮球后不是你的腿硬~~~而是你的脚因为打篮球的时候剧烈运动了脚上的肌肉绷紧僵硬！每次剧烈运动完后慢走一段时间就好了！千万别马上坐下来哦~~倒霉的话就脚抽筋的哦！要是有朋友在旁边而且他愿意的话~~~等你走个半。

3、打篮球后腿疼

网友分享：可能是在运动中过于激烈造成的肌肉拉伤，或者是运动前没有做好准备活动，运动过于突然造成的，还有可能就是运动哦那个时间较长，肌肉劳损。建议去看医生，或是休息。

4、我打篮球时被人顶到了大腿!第二天腿不敢弯曲使劲!现在四天过去了,还

网友分享：回答：问题分析: 当时可能造成了大腿肌肉损伤,损伤后又没有得到休息,加重的症状,甚至还会出现包块。 意见建议: 考虑是肌肉损伤了,修复需要一个过程。受伤后时间比较短,建议你热敷或适当吃点活血化瘀的药物,促进硬块吸收。

5、打篮球后腿疼怎么办

打球之前也要做一下热身，我之前就是因为没热身、打完球直接歇着，就腿疼，跟你一样。打完球，也就是剧烈运动之后，不要立马坐下来歇着，走走、动动。这一点比较难忍。别人给你压压肌肉。比如膝盖跪在你的腿部肌肉上。

6、每次打篮球就腿疼,是怎么回事

网友分享：打篮球后腿疼可能不止是打的过程的问题或者是打后的问题，在运动之前都要做好准备运动，这样当你正式上场的时候才不会出现拉伤的情况．另外，打完之后要注意预防以上说的受寒的情况，也就是说打球的前中后三个环节都哎哟。

7、我的运动后腿疼了怎么回事

网友分享：发生运动后腿疼的现象，原因明显就是运动量过大导致腿部软组织损伤，产生乳酸堆积过多而出现腿部疼痛。出现这种症状后，首先要停止运动，抬高患肢，禁忌对局部进行盲目按摩。在24小时内可以给予冰敷处理，超过24小时以后就可以。

8、打篮球时小腿骨头痛是怎么回事

在篮球运动中，学生由于跑跳技术动作不够正确，在动作中缺乏应有的放松，脚硬，由于长期持续运动，因此就会产生胫腓骨疲劳性骨膜炎。此病开始多在训练后小腿疼痛，较重者在运动中，甚至不运动时也痛。急性期多有局部肿胀，以。

9、运动后小腿肿痛。我是打篮球后小腿疼痛,第二天肿得厉害,行走艰难,这

这种肌肉酸痛的确切原因还未完全清楚。其原因为：肌肉的张力和弹性的急剧增加，可引起肌肉结构成分的物理性损伤。新陈代谢的增加，代谢废物对组织的毒性增加。肌肉的神经调节发生改变，使肌肉发生痉挛而致疼。应怎样。