编辑:原创2025-02-12 05:05:44浏览量:11019
这个和个人的身体素质有关吧,如果是正规的球框高度,一般程度的弹跳能力,190左右就可以扣篮了。不过一般来说大个子人的弹跳能力会低于正常水平呢。希望可以帮到你。
篮筐的高度是305cm,篮球的直径大概25cm,所以要想扣篮的话,需要高度大约为330cm,摸高的话还要再高一点,否则你会一次次的扣到篮圈或篮脖子上。
篮筐高度是3米05.如果你想扣篮.在你熟练球性.也就是对运动中持球能力有了一定掌握的时候.差不多弹跳高度应该到3米20左右就能扣篮。还有就是,臂展的测量,指的是两手平行地面张开在身体两侧,由一手手指尖经由身体到另外一。
一般标准篮筐高度是3.05米,扣篮需要比篮筐高至少一个手掌的长度,也就是说要摸高达到3米35以上才有机会扣篮。
普通人没锻炼的普遍弹跳在40CM左右,运动健将有些能达到70CM 而专门锻炼弹跳的可以有80 或者90 CM。这些只是纸上谈兵,真正扣篮要求的不只是弹跳和身高怎么简单,对球感 和全身调协能力要求比较高 还有时机的把握。 你可以。
这跟你的手臂也有关,1.75米的身高,一般手臂伸起来加上身高有2.30米,扣篮你还要一15左右cm的扣球的距离,大概跳80cm吧。
按照中国人身体素质,平均身高达到190CM左右可以尝试扣篮,但是少数身体素质好的170都可以,回答者中举例韦伯,还有内特等等,主要还是弹跳占很大决定性作用的 。
一般学校里的框295,你需要超过篮筐大半个手掌才能勉强扣篮(3米多),也就是说你要跳60厘米多,加上球的重量,你无球时垂直起跳要达到70厘米左右。正规框(305)要跳80厘米 当然这是普通的双手扣篮,难一点的要多跳5CM。
扣篮自然要看篮筐在哪?nba和cba都有各自固定高度,而街头篮球场高度就可能不一致高低不一.那么如若以人类极限来说,160cm左右也可以扣正规篮筐.本人也不足170cm.最终答案是160-230cm都可以.因为几乎没看到230cm以上的人打。
网友分享:具有护球好、持球点高和不易被封盖等优点。有原地跳起扣篮和行进间跳起扣篮,单、双手的正手扣篮和反手扣篮等。扣篮就是用手(双手单手都可以)拿着篮球扣进篮框里。具体步骤有:运动员用单手或双手持球,跳起在。
本文链接:https://www.keishai.cn/tiyu/31611.html版权声明:本网站为非赢利网站,作品与素材版权均归作者所有,如内容侵权与违规请发邮件联系,我们将在三个工作日内予以改正,请发送到 vaiptt#qq.com(#换成@)。
© 2025 珂莎体育 丨TXT地图丨网站地图丨备案号:沪ICP备2024081728号丨联系我们