打完篮球多久能下地走路，打篮球拿着篮球可以走几步

打篮球脚扭伤了 很肿 多长时间能下地走路

扭伤了脚踝，而且肿胀，说明有韧带的拉伤，软组织损伤，肿胀说明有皮下的出血和水肿，这里的软组织损伤一般要4周到6周才能愈合，所以下地走路要看具体情况，但不要过早负重，可以先用前脚负重，如果没有拍片，还要拍片看看有。

1、前几天打篮球把脚崴了多久能下地走路

看程度咯，严重的话要一个多月，轻微的话也要一个星期，最好去跌打所或者医院敷一下 。

2、打完篮球要过多久才能坐下

网友分享：打完篮球后好好休息是必须的，但不是立即就坐下或是躺下休息，而是缓缓地走动放松，因为这时候身体还处于血管扩张，心跳加快的状况，立即休息会造成血压下降引发头晕症状。最好是慢走，或者是伸伸腿，伸伸胳膊，大概5分钟左右。

3、脚踝撕脱性骨折,给打了石膏,让四周后复查。最快多久能下地走路

网友分享：伤筋动骨100天，下床走路的话现在就可以了，但是不要走太长时间，先从十分钟开始，如果觉得脚受不了就休息，但是在这三个月是不能在进行剧烈活动了，不然以后就会经常出问题，自己的身体要自己爱护了 。

4、打完篮球要多久才能坐下

看你打球到什么程度 非常剧烈的运动可以进行如下放松：上肢放松活动：自然站立，双肩双臂反复抖动大约1分钟，同时活动手腕和手指 下肢放松运动：保持身体呈仰卧姿势，向上举起双腿，同时用双手拍打、按摩双腿，脚尖稍稍用力。

5、后肿胀消除,现在已经一个月,可否下地行走

回答：可以下地行走, 但是需要扶拐杖才行。你这个情况,一般是考虑保守治疗的,也就是打了石膏外固定的。一般并没有做手术治疗的,如果是做了手术治疗,一般不用到一个月就可以下地走路了。而没有做手术,一般是需要用石膏固定。

6、打篮球脚踝扭伤多久会好?能走路吗

想要快些好，首先在受伤后不要用手揉，或用药，以免加重伤情.头天用冰敷，或用云南白药气雾剂是最有效消肿的。一般在7天左右会基本好，3天内还是不要过多走动，以免留下后遗症。

7、打完15分钟的全场篮球后,站着多久可以坐下

每个人的回复能力不同，而且坐下未必有利于回复体力。最好先溜达一下，等心跳平稳后，做一下拉伸运动，这样缓解乳酸堆积，第二天起床身体不至于很酸，而且有利于回复体力。希望对你有帮助！^_^ 。

8、打完篮球后应注意什么

网友分享：打完篮球后的五个注意事项 运动后不要大量吃糖 运动后食用甜食会导致身体的维生素B1大量地被消耗掉，会导致人出现倦怠的感觉，引起食欲不振，反倒影响人体运动后的恢复，所以在运动之后不要食用甜食、糖。运动后不要。

9、打完篮球后为什么不能马上坐下?中途能不能喝水

网友分享：剧烈运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回。