编辑:原创2025-02-12 05:11:48浏览量:11326
脚趾的互相压迫吧,剧烈运动下肢充血,导致血液流通不便。会产生麻木的感觉。至于疼痛应该是神经性的运动反映,建议运动之后用温水泡脚,有时间的话及时就诊 可以确定是血管受压,下肢充血造成的了。
热身运动没做充分,打球前先活动手腕脚腕关节。天冷打球更要热身。你的情况可能是韧带有点损伤造成的。不过只是酸疼,问题应该不怎么严重。记住以后冬天打球,先热热身,拉拉韧带,活动活动关节。
网友分享:呃…1.可能是鞋带系的太紧,影响血液循环 2.可能是跑动幅度太大,鞋底太硬太薄震的 3.可能是个人身体状况原因 前两个可能性比较大 。
因为夏天是炎热的天气,打球运动大,这种情况有可能是出汗比较多导致的,这种情况有可能就因为出汗多导致电解质丢失比较多,建议这种情况可以考虑补充电解质看一下,看看是否能够改善症状,同时需要多喝水 。
马上去医院拍个片子,检查一下有没有伤到骨头、骨膜等关键部位。如果没有,那就贴一剂正宗的狗皮膏药。在贴膏药前,先用热酒擦拭一下,多擦拭一会,大约5-10分钟。这样很快就会好的。
网友分享:回答:问题分析: 以腰部隐痛反复发作,劳累后加重,休息后缓解等为主要表现的症状,考虑腰肌劳损。建议避免过劳、矫正不良 体位。 意见建议: 适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调。必要时理疗、按摩等舒筋活血。
网友分享:疼痛的时候,建议卧硬板床,口服抗炎镇痛药,可以辅理疗、牵引等;疼痛缓解期:建议做燕飞运动,锻炼腰背肌,这是防止病情复发的关键;日常,注意腰部休息,避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累,这个是摆脱病因的关键。
因为你平时运动不是很多 循环系统运输能力不足以带走多余的乳酸 导致你手部电解质轻微紊乱 进而导致手部神经系统产生错误兴奋 从而使你感觉手部发麻这些都属于正常现象 如果坚持锻炼 发麻的现象逐步减轻 直至消失当然 这种发麻基本。
发麻的现象逐步减轻 直至消失 当然 这种发麻基本不会影响你的正常运动 最多就影响到类似绣花 绘图等精细工作 如果楼主的手部发麻十分严重 估计就不是以上原因导致的了 那样的话 强烈建议到医院检查 首先到神经内科挂门诊。
网友分享:如果是跳起来落地的时候发麻,那就是鞋子的问题了,建议视个人经济条件买一双专业篮球鞋来打球,国际上比较好的牌子有,耐克、阿迪达斯、锐步、康威、AND1,国内的有,李宁、匹克。
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