打篮球总是戳指甲缝，打球戳到脚指甲

为什么,打篮球时指甲和指甲缝里的肉老是被搓开,专业的回答,希望是教练

可能是你的指甲剪的太短，在激烈的运动中，像打篮球时，用手指头的地方很多，如投球，运球，接到别人传球时，都会用上。指甲过短就会导致指甲和肉脱离。当然，指甲太长也不好。建议，剪手指甲的时候留一点指甲就好，不要。

1、打篮球经常戳指甲怎么办

网友分享：打篮球指甲一定要剪一点。不可太长，容易将指甲弄劈裂 也不可太短，容易将手指戳成伤痛 最好是指甲稍微露出指尖即可！你的接球动作有问题,接球动作不要太僵硬,要缓解来球的力量.看看书多练习正确动作.。

2、打篮球经常戳到手指是缺钙吗

跟手指缺钙没有必然关系，可以用以下方法减少戳到手指。用指甲刀将指甲进行修剪，这样在手指接触篮球时可以减少被戳的可能，即使发生戳手的情况指甲也不会受太重的伤。运动前采用运动胶布将手指固定能够对指关节起到固定效果。

3、打篮球怎么才能不戳手指

集中注意力 打球的时候注意力很重要。有时候注意力不集中时，在接球时，球员下意识的随意伸手触球，很容易这时候就会戳伤手指。5 基础训练 如厨师切菜一般，基础训练提高了，切菜伤到自己的事故就不容易发生了。篮球。

4、打篮球时经常指甲缝会裂

网友分享：主要的原因是由于你的运球方式的欠合理性，运球方式的合理与否关系到你对球的掌握，以及球对手的影响。建议你在运球的时候多家注意以及在平常训练中有针对性地训练。希望可以帮到你 。

5、打篮球时如何防止手指戳伤

打篮球时如何防止手指戳伤1 做好保护措施，在打球之前先做好保护手指的措施，首先将指甲剪短，能降低戳伤的风险；其次是佩戴指套或手套，或者用运动胶布将手指关节包起来固定，都是能起到一定的保护手指的作用的'。

6、打篮球时戳手容易指甲和肉裂开。

-、这个得养、最近最好别打篮球了。也最好别沾水。以前我指甲也是打篮球变成这个样子的。过一阵子就好了，然后慢慢的适应一下！肯定会长出来啊、！打一针抗生素，别感染了，最近你可得老老实实的呆着了。！记住。

7、为什么打篮球老把手指甲缝弄流血·别人都不会?我指甲也不是很短

网友分享：我有的时后也是！因该是球把你的肉和指甲砸撕开了，因先洗干净再包扎，等好了再打球最好 。

8、打篮球手指戳伤怎么办,打篮球如何避免戳伤手指

在打篮球之前，做好保护手指的措施，可以将指甲剪短，能降低戳伤的几率，运动前可以用运动胶布将指关节包起来固定，以增加指关节的强度。增强手指力量 手指力量的增强，在很大程度上能起到预防运动伤害发生的作用的。平时。

9、打篮球非常容易戳手指,那么该如何避免这种情况发生

首先在打篮球之前可以把自己的手上缠上一些胶带。这样可以避免自己的手指被戳伤。当然千万不要把胶带绑得太紧，因为那样会使自己的血液流通不顺畅。我们在打篮球的时候，经常会发生一些意外或者是受伤，这都是很正常的现象。