编辑:原创2025-03-08 01:48:44浏览量:11189
主要是看具体运动强度,一般不超过每分钟160-170次,大部分人高强度的有氧训练,心率能到120-140左右。正常心率为60-100次/分,经常运动的人或运动员心率一般偏慢,如未出现胸闷,气短,晕厥等情况,考虑心率慢与长期运动。
网友分享:在静止状态下,心率一般在60-90之间。平均心率跟最高心率没什么异常的。健康成年人最大心率=220-年龄,运动时一般不要超过最大心率。您16岁,最大心率时204.最大心率百分数在不同的范围代表不同的运动强度。每个人所需的。
网友分享:医学定义常人心率是60-100次每份,如果心律正常,60次以下成为窦性心动过缓,可见于运动员,或个体差异,如果大于100次,心律正常,称为窦性心动过速,可见于病态,但也见于正常人。任何人的生命指标都是有差异的。年轻一般。
网友分享:窦性心动过速 窦性心律,心率超过100次/分,其范围100-150次/分,主要由于效感神经兴奋性增高或迷走神经张力降低反致。窦性心动过速多为生理性原因所致,如情绪激动、体力活动、进食、饮酒和茶或咖啡、沐浴等;也可见于病。
网友分享:休息时候心跳110,太快了 一般你这样年龄,男性都在几十左右。这说明你的心脏收缩压不行,也就像水泵一样,一下子打不到全身,所以要多次。这样的身体最好不要打球 低钾周期性麻痹是钾盐代谢障碍,国外有些专家认为是常。
就好比,别人跳动100次才能供氧供血够用,你跳60次就够用了。或者可以理解为,你跳动一次的量比较大。正常心跳平静时值在60-100,你58不必要紧张,这反倒说明你身体健康,当然太低也不好。我本人也喜欢运动,也侧得过心跳50。
心率没有统一标准,就是看每个人的心脏功能水平,心率越低越好,你的36是好事,说明你心脏功能强 。
到正规医院诊治。
39次半分钟属于正常,一分钟绝对的不正常。请你认真的测一下,每分钟的心率次数,如果还是39次,建议你去医院做个心脏彩超和心电图。
先在运动结束后即刻测6秒钟的脉搏次数作为运动心率,运动结束后1分钟再测一次6秒钟的脉搏次数作为恢复心率.心脏恢复率=(运动心率-恢复心率)/10 根据这个公式计算得到的数值越高,说明你的心脏恢复越快、月健康.。
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