打篮球不长高怎么办，不打篮球如何长高

打篮球个子不高怎么办

你身高不是很高的话可以尝试打后卫 控球后卫 你就是篮球场上的指挥家 你只要锻炼出传球技巧和跑动力量还有顽强的意志力就可以主宰比赛，如果你还能发育长高 我建议你多打篮球多运动 就可以了 。

1、打篮球身高不够怎么办啊

网友分享：打篮球身高不够,可以通过弹跳力、技术、意识等弥补身高的不足。 迅速提高弹跳力训练教程 1 迅速提高弹跳力训练教程1 迅速提高弹跳力训练教程 美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过。

2、15岁男孩身高1.6米。爱打篮球。可就是不爱长高?怎么办

有些人从来不打篮球，照样是鹤立鸡群。平时多喝牛奶，多吃高钙质的食物。还有就是含有生长激素的食物。

3、我经常体育锻炼,,基本每周打篮球,,可是家里没长的高的,,,我怎么才能

记住,要高钙纯牛奶,! 第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,! 第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,! 第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3 天 2 次,每次 30 到 40 分钟为宜,!。

4、我天天打篮球怎么还没长高

饭后一小时内去打球的话对胃不好，而且影响吸收营养，吃了等于没吃，打完球后半小时到一小时要适当补充蛋白质（比如高钙奶）、糖类（全麦面包）。最后，最重要的是饮食作息规律，少熬夜，这样才能有效的。

5、我十九岁经常打篮球怎么没见长高

网友分享：增高的成功取决于不同锻炼形式的正确的组合。在发育阶段的人不建议做上肢的肌肉训练,例如健身,俯卧撑,仰卧起坐等无氧运动，这对身高有影响；应加强跳跃、拉伸、悬重等锻炼，如打篮球、跳绳、排球、引体向上等。虽说遗传因素占。

6、打篮球怎么不会长高

网友分享：打篮球是有助于长高的一项运动。但除之外还可以进行一下除举重以外的多种运动。也可以试试如下建议：平时做纵跳活动，每天累计不少于10分钟；每天做引体向上，总量不少于20次，悬吊累计时间不少于20分钟；做爬。

7、我喜欢打篮球,但为什么没有长高呢

网友分享：A：会。专家指出，有助骨骼生长的运动主要有：跳远、摸高、悬吊、拉腰背和仰卧起坐，而篮球就已经囊括了其中的四项，应该说是帮助长高的有效锻炼方法。Q：哪个年龄段打篮球最容易增高？A：通常是在青少年发育阶段，也就是在。

8、我每天都去打篮球,为什么快两个月了都没长高

你好，身高和遗传因素饮食因素运动等都有密切关系，一般骨骺线闭合前都有继续增高的可能性，平时加强体育锻炼，可以跑步游泳打球等，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，丰富饮食。

9、我从小就瘦小,身高不高,打篮球都进不了,怎么才能长高呢

1，经常打篮球，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！2，如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙。