打篮球能减肥嘛男生，打篮球是否可以减肥

男生打篮球可以减肥吗

可以减肥，但是篮球属于剧烈运动，对身体的膝盖和脚踝有一定的伤害，建议适量运动！！。

1、打篮球可以减肥吗打篮球减肥效果好吗

打球，其实就是运动的一种。应该是可以减肥的。但是打球会让你在减肥的同时，锻炼肌肉。如果你是女生，我觉得还是少打一些比较好；如果你是男生，这倒是一个两全其美的好方法。但是打球呢会消耗体内大量的水，那么你瘦下来。

2、每天打一小时的篮球,能减肥吗

网友分享：每天打一小时篮球确实是可以减肥的，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右，还会将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉，达到很好的塑形效果，而且。

3、打篮球能减肥吗

可以的。一般来说，人体在运动超过30分钟以后就会开始消耗脂肪，而篮球是一项消耗热量比较大的运动，每天坚持打篮球三十分钟以上，一段时间过后，便会看到体重有明显的下降，但是要注意，打篮球以前一定要做好热身动作，避免直接。

4、打球能减肥吗

打球能减肥，但是也要注意自己的身体健康。给你说几个运动减肥的误区吧：误区之一：只要多运动，便可达到减肥目的。运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打数小时网球，但只要多喝一两。

5、男生天天打球能减肥么

如果按照现在各种研究结果来说 间歇高强度运动效果其实减肥会更好一些 但是 峰值运动的时候体能受限 很难坚持 而且在运动的时候主要是糖分功能 只不过会提高人体代谢能力 长效的消耗热量 篮球没有有氧的直接消耗脂肪供能的能力 。

6、打篮球瘦腿吗

网友分享：可以的。打篮球能减肥，指的是要跑起来、动起来那种，要是只是在原地投投篮，那是毫无意义的，而且打篮球也不能过量，不然对膝关节损伤很大，基本上每天打一个小时左右最好。不要在刚吃完饭后就打篮球，不然容易得盲肠炎。

7、打篮球能减肥吗

不可否认，任何体育锻炼都对身体有好处，但是能不能减肥，就是令一回事了。如果只是单纯地一个人练习投篮的话，是很难减肥的。如果是长时间高强度的训练和接二连三的比赛，体重下降的可能性比较大。 不过，通过打篮球的。

8、篮球能对长高减肥有帮助吗

打篮球能对长高减肥有帮助，能长高是因为打篮球有很多伸展的动作，有助于长高。虽然人的高矮主要取决于遗传，但是和后天的锻炼和其他因素也息息相关。正在生长发育的青少年经常打篮球能够锻炼肌肉，增强新陈代谢，促进骨骼的。

9、打篮球、游泳、跑步哪些能减肥

都能减肥，如果你是女生，我推荐游泳和慢跑，如果你是男生，那推荐你打篮球和慢跑，慢跑要坚持很久的，减肥效果没游泳和打篮球明显。请采纳为最佳答案-谢谢。