打篮球总被人撞伤怎么办，打篮球腿被撞伤了怎么办

打篮球老是受伤怎么办

一、身体素质：平常有时间要多锻炼自己的耐力和力量（建议跳绳），切忌不要练出了死肌肉，那样的身体的灵活性会大大降低。如果不熟练的话在比赛中一些高难度动作尽量避免，技巧很重要；二、装备：鞋子再好也不会增加你的弹。

1、打篮球被人用身体撞,怎么办

被撞时如果扛得住的就扛，注意脚步的移动，不然容易被判犯规，如果扛不住的就顺势后退利用脚步和身体侧身防守他突破下来的路线，一定要注意自己和他的脚步不然容易被吹阻挡犯规！如果换你突破时，在不犯规的情况下可以冲撞的。

2、打篮球被撞受伤

网友分享：打篮球时被撞大腿膝盖顶伤，这种一般到大腿面会出现消肿，可以先去医院拍个片，注意休息适当活动局部休整。

3、打篮球被人撞,裁判没发现怎么办

强化自身力量，用合理动作保护自己，在冲撞后对方明显感觉吃亏，他就不会对你进行冲撞。比赛经验方面，可做大跳假摔并发出凄惨的哀嚎引起裁判注意。如果裁判没有进行判罚，在停球时跟裁判进行沟通，说明情况即可，请裁判。

4、打篮球遇到身体冲撞的怎么办

网友分享：运气好的话他会直接摔倒。二、他见你放他，便会失去戒心，直接突破篮下，这时你要做的是走直线直插篮下，在他出现的路上进行拦截或造他犯规，相信有这种球风的人在万不得已的情况下是不会传球的，果断的去防吧。

5、打篮球撞伤怎么办

网友分享：碰伤或扭伤后，会表现为局部肿胀疼痛可使用冷敷或绷带包扎以减轻血管出血、皮肤青紫或有淤斑，这是因为皮下血管破裂出血所至，可使用冷敷或绷带包扎以减轻血管出血。

6、打篮球时大腿被别人的膝盖撞伤,怎么办

打篮球时大腿被别人的膝盖撞伤，怎么办 大腿被膝盖撞伤，真的很疼的， 看看你的大腿是否乌青撞到的那里；如果不乌青， 过几天就好了，不理它。如果乌青严重，就用热盐水用毛巾热敷，热敷几次，过几天就好了，撞到大腿很。

7、请问打篮球腰被人撞伤了怎么办啊?现在打篮球腰里面还是会有点痛

网友分享：不用太紧张，因为打球基本都是收到外伤，皮肉的。所以不用担心留下后遗症什么的，如果不碰到精骨的话。最好冰浮。然后喷喷云南白药。不用太担心，你经常打球的话身体素质好，恢复的也快，只要好好休息，很快又能。

8、打篮球时被撞伤了谁负责

网友分享：《中华人民共和国民法通则》虽然没有明文规定这一理由，但体育竞赛中致害人不承担赔偿责任已是一种约定俗成（参加竞赛者通常是以默示的形式表示在正常比赛中受伤时，不让致害方承担赔偿责任）的社会公共习俗，属一种社会。

9、打篮球容易受伤怎么办呢

要经常活动，不要一个月出来一次，那样很容易受伤；我基本上每天运动一个小时以上，打球8年了，基本没伤过。好几次，我落下脚踩在别人脚上，扭了，但是活动了一下，还能接着打。这和你身体状态有关。打球之前。