打篮球反向持球动作，篮球正反手

打篮球中的反调球,究竟怎样接球才是正确的

双手连接下部反弹球接球时要及时向前跨步，身体前倾，眼睛盯着来球方向，双臂向前下伸迎球，手掌向来球的反弹方向倾斜，五指放松，自然张开。手指触球后，双手持球将球引至胸腹部之间，身体保持基本站立姿及时迈步迎球，手臂快。

1、打篮球怎样持球转身

[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。3 后转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步。

2、打篮球变向应该怎么做

网友分享：体前变向 体前变向的精髓在于既要降低运球的重心又要晃过防守队员，所以一般情况下运动员在做体前变向时都会有一个假动作，类似于hesitate，假如进攻队员要向右变向他会先让自己的身体向左当防守队员重心发生变化时一。

3、打篮球必备的十种过人招式

网友分享：虚幻过人，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用耸肩，和脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。背后运球过人，根据自己的现况把球在背后运转，利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人，可以更。

4、打篮球时,持球的基本姿势是昨样的

网友分享：球出手后，食指指向篮球方向。基本运球姿势：动作要领：屈膝低重心，重心在两脚中间，这样有利于移动。左手保护球，但是不要架肘，架肘是犯规动作。右手运球，躯干在球和防守队员中间，目的也是要保护球。抬头，眼睛观察场上。

5、打篮球的基本动作要领

自上而下打球:首先观察和判断好持球队员的情况打胸前持球队员的球时(以右手打为例)。右脚稍上步同时右手迅速伸前臂娄接近球是手腕全力向下挥动,带动手指、手掌外侧的短速弹击力量将球击落,动作需小,出击突然。 自下而上打球:。

6、打篮球如何练好变向

网友分享：1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于。

7、打篮球时怎么练习变向

网友分享：你若无其事的像左边作假动作（不能太快，要让对手相信你真的要向左走，并且开始向你的左边移动的时候）突然向右边变向，加速过人。也就是，假动作要慢，过人要快。变向要突然。当年我打篮球的时候，总是有些人，假。

8、打篮球怎样持球转身

看他们的回答真得笑抽了！！！转身可以面对防守人员转和背对转 背对防守人员在转身前的那一下拍球一定要拍好 而且一定要快 ！！。

9、打篮球带球变向的要领是什么

1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于。