打篮球打的肺疼怎么缓解，打完篮球深呼吸肺痛

打篮球后为什么肺部会疼 疼好几天都不好 磕嗽时疼的会更明显

建议你经常适当的运动，每次运动时先热身，切忌不可一上场就剧烈运动。此外再保持适量运动，不可运动过量。

1、打篮球右侧胸部上部被撞,气闷,深呼吸疼痛,怎么办。

多补充维生素，可以出去跑步 张开双臂 用鼻呼气用嘴吐气简单练下肺活量，胸肌养几天就应该就可以发上一些力，几天后可以练锻炼胸肌的运动促进血液循环，基本练两天就可以恢复正常了，如果还没好那就是肺被打严重了，需要多养。

2、如果打篮球被对手撞到肺部之后感觉肺部有点痛该怎么办

正常，用点药油擦下就好，肌肉给撞伤了，不行的话就去医院看看 下次遇到这样的人就别拼命了，又不是打比赛的话可以用手抱着胸部来防止撞伤 。

3、请问大家,我去打篮球,然后可能左肺被人肘伤了,几天都痛,怎么办呢,要吃

网友分享：咳嗽么，深呼吸的时候感受一下到底是肌肉疼还是肺疼…。

4、打球后肺部有异常感受

网友分享：通俗点说就是气不够喘的，是突然剧烈运动后肺部不适应突然加大的气体需求量自然会有些疼痛，有时咳嗽会有咯血的感觉。没事的，休息下就好了 麻烦采纳，谢谢!。

5、打篮球后喝冰水肺部很痛

网友分享：我教练告诉我，打完球后不能喝冰水吃冰糕，那样对身体不好。运动完后应先做一下整理运动，放松肌肉，只要不喝冷水冷饮料就好。

6、前些天打完篮球发现肺部位置疼痛,但是过几天疼痛减轻许多。昨天打完,突

你是不是很长时间不运动了，突然间的激励运动是会有些不舒服的，慢慢的静下来就好了，以后要缓缓的来，准备活动做好了，在去打球啊。

7、今天打篮球,突然一口气没吸对感觉肺部不舒服而且眼黑了什么也看不到身

对啊，缺氧咩，这个，你要是挂点滴的话回血是不是特慢哪？是的话咩就是血液含氧量不够，平时多吃些补血活血的东西，黑木耳啊红枣啊都可以的 要不是呢，就是肺活量不行，多进行些类似慢跑类的有氧运动 。

8、打篮球时吸入凉气,胸闷心口疼,怎么办

网友分享：病发时先试着调整呼吸，然后多喝喝水，用热毛巾敷在疼痛的地方，等缓一点后去医院检查下 建议不要进行剧烈运动，多吃有营养的东西 。

9、打球时间长了,深重呼吸就肺疼,但过几个小时就好了,为何

运动过量导致肺部损伤，虽然运动有益健康，但是过度运动是有害的，NBA里面的球星看起来都很强壮，但是他们的平均寿命并不高，这与他们超负荷的运动是有关系的。以后打球要注意控制时间，最好不要超过一个半小时，一次打更长。