编辑:原创2025-02-12 02:46:38浏览量:12148
或是打球时扭了。如果都没有,不能排除累到了。膝盖需呀休息。如果是球龄很长了,不能排除劳损。一般更多的,应该休息下就好了。
网友分享:你的膝盖没有经过长期的剧烈运动,大腿两侧没酸说明你的运动量没有达到,多蹲起,提踵,下身自然有力量了,运动完喝蜂蜜,劳逸结合,这个不是一两天的事 。
这主要是由于你经常一膝盖为发力点,没什么大事就是有一些积水 记住以后打完球用凉毛巾冷敷10分钟 如果你想用药物治疗的话,建议你用扶他林,便宜而且到处都是 当你膝盖疼的时候建议你不打球,防止进一步恶化 祝你有个好身体。
病情分析: 你好,考虑为膝关节劳损的病变发生,多因膝关节过度劳累,剧烈运动,负重受凉,扭伤等因素,造成了膝关节软骨膜增生,关节间隙变窄,滑液减少,半月板的损伤,充血水肿,无菌性炎症的发生,从而导致了膝关节的疼痛的发生。意见建议:建议静养。
你是不是好久没有运动了,要么是你好久不运动的原因,要么是你运动量过大了。
网友分享:估计是膝盖得毛病了,去医院看看吧,久了就不好了。
回答:病情分析: 你好,考虑为膝关节劳损的病变发生,多因膝关节过度劳累,剧烈运动,负重受凉,扭伤等因素,造成了膝关节软骨膜增生,关节间隙变窄,滑液减少,半月板的损伤,充血水肿,无菌性炎症的发生,从而导致了膝关节的疼痛的发生。
网友分享:对于篮球,无论投篮,上篮,突破,球员都在使用腿部肌肉的力量,而这种力量来自于屈膝。所以没力很正常。解决的话,不要练膝盖,非常容易伤到。要锻炼小腿爆发力。具体训练方法你可以去看美国纵跳计划,按里面的方法练习,量。
网友分享:回答:这种情况如果是经常地尽量运动,打球有可能引起膝关节周围韧带的拉伤劳损导致慢性的筋膜炎引起疼痛的。建议尽量避免剧烈运动,避免下蹲运动,平时用护膝保护关节,适当做关节周围的热敷,理疗等康复治疗才能逐渐好转。
网友分享:根据你提供的病史以及目前的症状,考虑为膝关节半月板损伤。半月板损伤多由扭伤引起的。建议你去医院做个膝关节MRI。建议您可以局部外用麝香舒活精,适当热敷加按摩,配合口服壮骨关节丸加消炎痛加钙片治疗,注意保暖,适当活动才。
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