编辑:原创2025-02-11 18:58:42浏览量:12974
按摩手指,按摩手指也能够帮助将手指中的淤血向四周扩散,按摩的过程会有一些疼痛,但是可以帮助较快的恢复。9、就医检查,打篮球戳伤手指后,发现手指疼痛感强烈、手指形态改变,手指肿胀明显且皮下有淤血等症状,有可能是。
打篮球的时候,手掌心擦破的话,你可以用一些碘伏擦拭,或者是用酒精消毒,然后用清水清理一下,最后包扎一下就可以,一定要休息几天 。
网友分享:打篮球时严重的手裂会出现深裂口,出现流血,有痛感等:如果皮肤已经开裂,可先用温热水浸泡患处10-20分钟左右,然后涂抹七安堂手裂膏保养,然后轻轻按摩一会,有易于皮肤吸收,不仅能防止手指干燥开裂,还能恢复并保持肌肤弹性。
网友分享:立即将手指拽拽,然后将手指冷敷,如果有条件的话可以用冰块冷敷,意识半会找不到冰块的话就去找个自来水龙头,对着冲一段时间。试着舒服点了,就回去找药水上上,红花油、云南白药都行。有护指的话,尽量带上,可以起着。
1.手指力量的增强,在很大程度上能起到预防运动伤害发生的作用的。平时可以经常用握力器练习来增强手指力量。不要直接迎着来球的方向去接球,在接球或抢球时,手指可以稍微回撤一下,保持手指的柔和弯曲。打篮球之前。
用红花油揉揉,要用力,要感觉到热!云南白药也可以,也可以什么都不用,一般受伤三天就会好,一星期活动自如,我的小小经验,请笑纳。
网友分享:在手指受伤后要第一时间进行如下处理:患指制动: 患指受伤后,应立即固定并减少患指活动,避免在完全康复前继续打球,剧烈运动会加重损伤并会延长患指的康复时间。冰敷: 冰块可减轻炎症反应,消除肿胀,缓解疼痛。受伤。
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