打篮球太软怎么办，打篮球的时候身体软

打球动作软绵绵应该怎么改正

改正的时候，首先要提升臂力。利用哑铃或者练习运球，都可以提升臂力；运球有力，控球流畅，看起来就不会软绵绵。其次就是进行实战训练。在实际对战中，多余的动作会让对手有可乘之机；不断训练，减去多余的准备动作，打。

1、打篮球好软怎么办

网友分享：所以想改变打球软的现状就是要改变我们的心态。例如在防守时，我们要有一种不让对方轻易得分的信念，让对手知道我不是好惹的；进攻中，我们要有一种我就要在你头上得分、你根本防不住的霸气。其次，经过一定的力量训练，让。

2、别人说我打篮球太软了!你们说怎么办

打篮球太软了，是因为害怕身体对抗；平时可以注重身体素质的锻炼，这样就不怕身体的对抗；然后可以根据自己的特点，把投篮练好，这样投篮准，别人就没办法。

3、打篮球的时候感觉没力气,全身上下很软,怎么才能调整状态

建议增加力量训练，上肢力量和下肢力量都要增加，还有就是要增加腰部核心力量，篮球也身体对抗项目，是力量，协调，柔韧全身的一个综合素质！打着玩很容易，想要打好篮球不易。

4、打篮球软怎么办

网友分享：遇软则硬,遇硬则软 你要这样想,跟你打球的,是有缺点的 高的就截他球,让他带的很不舒服,不让他把球拿高于腰部 矮的挨着他玩转身,根本不用理他,想投就投 如果那人技术又好人又高速度又不比你慢,那你们就不在一。

5、性格内向,打篮球很软怎么办

性格内向貌似不影响你打篮球，相反反而可以帮助你与人加强沟通，篮球场上的语言就是篮球，但有时候多一些的交流、沟通，可以更好的打出团队篮球，打出流畅的配合，失误也是正常的，人无完人，每个人都有犯错误的时候，不要。

6、打球的时候感觉身体太软了,怎么办

网友分享：很简单的一个方法：每天坚持跑步1500米左右，先着手提高身体的基本素质；休息前一个小时，可以做一些俯卧撑，但是每次一定要做到做不动为止。一个月后，相信在球场上，身体会有一个质的提升。希望有帮到你，不过，友谊提醒。

7、我打球很软怎么办

根据我的经验你可以去打打羽毛球，别带网子打，就是找很会玩的人打，1天1小时，我以前也是球风软，打球之后篮球也硬朗起来，不骗你，当然你不能太瘦，太瘦硬打也吃亏，还要学几个实用的过人技巧，还有上肢力量很重要。

8、打球太软怎么办

网友分享：你必须要有敢打敢拼的意识 不要担心结果好坏 做了就不要后悔 认真对待每个球 开始你这样要求自己 时间久了自然就不软了 至于那个练弹跳的著名计划确实影响长个 但并不大 你15岁还回长很多 可以先少量的按那个锻炼弹跳 。

9、我打球总是软绵绵的怎么办

网友分享：基础非常好非常快的对攻连续不断可以说和我教练有的一拼但是一旦打起比赛来我感觉我总是打的不够坚决可能太过于追求命中吧球总是软绵绵的一场下来总是以技术胜人速度一般都比别人慢爆 基础非常好 非常快的对攻连续不断 可以说。